1、油条100克大约是388大卡的热量 ， 而一根大小中等油条重量在70克左右 ， 换算下来一根油条的热量约为272大卡 ， 想要消耗掉这根油条的热量 ， 以一个成年人50公斤左右的女性来说 。
【一根油条的热量是多少千卡 一根油条的热量具体是多少千卡】2、4小时不吃不喝不动即可消耗掉 ， 想要快点消耗的话 ， 可以采取跑步半小时、游泳半小时、打篮球20分钟、骑自行车30分钟等运动 。
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