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苦瓜又名凉瓜、丑瓜 。是广受人们喜爱的一种蔬菜 。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素 ， 对人体健康十分有益 。
丑瓜的功效
丑瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 ， 对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。丑瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲 ， 健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁 ， 有利尿活血、消炎退效热、清心明目的功效 。
丑瓜的作用营养价值
【丑瓜什么人不宜吃 丑瓜和南瓜的营养价值有什么区别?】丑瓜中含有丰富的维生素C ， 每一百克丑瓜含有56毫克的维生素C 。使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；丑瓜汁含有某种蛋白成分 ， 能加强巨噬能力 ， 临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从丑瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂 ， 可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶 ， 阻止恶性肿瘤生长 。
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