有什么注意事项,打完脊灰疫苗有什么注意事项( 三 )


4、居民没有急事千万不要随意外出 。
5、有急事外出时,尽量乘坐出租车或公交车,千万不要在河边、海塘或小桥上行走,不要在强风影响区域开车 。
6、要停止一切高空及户外危险作业;停止各种露天集体活动和室内大型 ***。
7、正在旅游景区的旅客要听从景区管理人员的安排,停止一切户外活动,及时疏散到安全区域或在***内休息,不要随意外出 。
8、出海船只应及时回港避风,回港避风船只上的无关人员要及时到安全地点休息 。
9、中小学、幼儿园、托儿所可根据台风强度临时停课 。
10、路上看到有电线被吹断,掉在地上,千万别用手触摸 。尤其是下雨天,积水极易导电,也不能靠近,马上拨打电力热线95598,通知电力抢修人员 。如果家中突然停电,更好把、电视等电源插头拔掉,关掉电灯 。家里用应急灯或蜡烛照明 。
4喝酒后有什么注意事项?喝酒后的注意事项有:酒后不要立刻睡觉、酒后不要吃醒酒药、酒后不能运动、酒后不要立刻洗澡、酒后千万别睡电热毯、酒后不要吃退烧药等等 。
1、酒后不要立刻睡觉
酒精主要是靠肝消化,如果立刻睡觉,人体的新陈代谢变缓慢,对肝不利,容易得酒精肝 。
建议:如果酒后想睡觉可以先用冷水洗脸,让自己清醒一会,稍作休息后再入睡 。另外记住,遇到喝酒过量,不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止 。
2、酒后不要吃醒酒药
醉酒后很多人会吃醒酒药,但实际是吃醒酒药会将醉酒时间延长 。其实喝酒后是需要通过肝脏、皮肤、呼吸系统三方面,进行调节作用,排出酒精 。人在喝酒后应该休息,不吃醒酒药比较好 。
建议:大量喝水,另外还可以喝运动饮料,补充电解质 。
3、酒后不能运动
喝酒后不能游泳,酒精具有利尿作用,容易发生脱水,而且运动会让身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等 。
4、酒后不要立刻洗澡
喝酒后切忌不要马上洗澡,冷水热水都不宜 。洗热水澡或者是蒸 *** 容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥 。洗冷水澡不仅不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水 ***,血管收缩,可能会导致血管破裂、感冒等 。
5、酒后千万别睡电热毯
喝酒过量时体温调节功能失调,容易热量散失增多,使人发冷 。此时保暖不要睡电热毯,尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人 。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病 。若感觉冷,可用热水袋保暖或者多喝温水 。
6、酒后不要吃退烧药
喝酒后不宜吃含羟苯基乙酰胺的退烧药,酒精会与它发生化学反应产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤 。
7、酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水
喝酒之后不宜大量的饮用咖啡或者浓茶,因为咖啡或浓茶会让心脏过于兴奋,且对肾脏有损伤 。同时不要饮用汽水,汽水加快人体对于酒精的吸收作用,对肝脏器官也是不利,严重时还会诱发急性胃炎等 。
参考资料来源:人民网-喝酒后有7件事绝对不能做
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