食物相克大全―黑香米与什么不能同吃

没有什么相克的
如果是从营养学角度来分析的话,黑香米所含的蛋白质和脂肪,都是粗蛋白质以及粗脂肪,这是很多大米都不能比的,最重要的是它所含的氨基酸和维生素含量,也要高出普通大米,那么如此高营养的黑香米怎么吃呢?
黑香米饼
食材
主料黑米面 500g
1、黑米面和面粉混合,黑米面占到20-30%即可,黑米面的粘度不够,所以全部都是黑米是和不成面团的 。慢慢加入清水,边加水,边用筷子搅拌 。
2、用手揉成面团,包饺子的面团要稍微软点 。面团和好,用湿布盖住,或者用保鲜膜包起来,静置,饧一会,这个时间准备馅料 。
3、将饧好的面团揉成光滑的面团,搓长条,揪成大小合适的面剂 。赶两个饺子剂子大即可 。按压 。
4、上下都放上面粉,用擀面杖擀成大小合适的圆饼 。平底锅烧热,转小火,将面饼放入平底锅内 。放入一小会,饼皮紧住,立刻翻身 。
【食物相克大全―黑香米与什么不能同吃】
5、这次可以稍微时间长点,等这面结上黄色的点点噶扎,再翻身即可 。再次翻身之后,这个饼就开始膨胀了,找个东东轻轻按压,给他施压,他里面的气体就会向着四面八方游走,那么这层表皮就彻底与下层分离,饼就成了双层的了 。
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