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但即使拿「安康」不过为了看个步数，那就真的牛鼎烹鸡了 。
除去普通的步数，「安康」App还会记载运用者的步辇儿速率、步长、左右楼层数、速率之类精细数据 。
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除此除外，再有透气、健身、视觉之类很多检验和测定记载 。
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大师也不要说那些数据没啥用，本来这是领会咱们自己的一种办法 。
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小插曲：机哥有个伙伴总说本人腿长，所以机哥拿我俩的步长数据比了一下，截止他比我短很多，此后就再也不说本人腿长了 。
并且在每一个性能监察和控制底下，城市有特殊大略易懂的简介 。
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机友们不妨以规范数值为参考，比较本人的数值，不在规范范畴内的话，更佳就要提防一下了 。
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大师也不要随便地清空记载 。那些数据，到功夫都不妨导出供大夫参考的 。更加是像ECG、心律检验和测定的参考性就特殊大 。
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固然那些都属于专科数据，即使不蓄意去领会，咱们也不许确定出什么 。然而有个数据，是很大略看懂的——
记载安置
确定很多人都想过这个题目：我每天睡了多久？
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没有人领会本人什么功夫睡着，只会领会就算起身闹钟响了，都还醒不来 。
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自从有「安置形式」后，咱们就能很轻快的获得每天的安置功夫了 。
但...大师有没有创造，这表露的是卧床不起功夫 。凡是看法字的人，都领会卧床不起功夫不即是安置功夫 。
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以是安置功夫在哪呢？本来从来都在，不过须要佩带Apple Watch（以次简称：AW）安排才行 。
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本来，iPhone和AW从来是“单干协作”的，一个控制蹑踪卧床不起，一个控制安置 。
AW除去不妨检验和测定安置情景，特殊还能顺带记载安置透气频次、安置心跳的数据 。
咱们以至还能按照安置功夫记载的透气，以及心律，来大略确定昨晚有没有做恶梦，or辗转之类 。
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即使载入了第三方安置检验和测定App，以至连晚上鼾声都能记载 。
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小tips：佩带AW打开「安置形式」安排，就不会被心脏骤停的「雷达」闹钟吵醒 。由于AW的会运用静音振荡，把人叫起身 。
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这下好了，买Apple Watch的来由又多了n+1个 。
总的来说，爱好疏通的机友，机哥仍旧很倡导动手个智高手环，大概智高手表的 。
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趋向记载
机哥领会有些机友，正居于减轻肥胖程度or增肥的路上 。对本人的体重比拟敏锐，那些也是不妨手动备案在「安康」内里的 。
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即使不妨维持备案的话，就能拉长线，以年、月、周为单元，看到本人的体重变革趋向 。
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这点，即是机哥从来用「安康」的因为 。由于一切记载，都能很领会的看到变革趋向 。
自从AirPods扶助响度记载，以及iPhone扶助了情况音检验和测定，咱们「安康」App内里的数据，不妨说是越来越精细了 。
并且每隔一段功夫，它城市在网页天生一个趋向汇报 。咱们点进去后，就能越发大略的领会本人这段功夫的变革 。
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少许奇怪僻怪的树立
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