不同年龄段的孩子睡眠时间不一养，具体睡眠时间建议如下：
【孩子中午睡多久合适 孩子要睡多久合适】年龄4-12个月：12—16小时（含午休）
年龄1-2岁：11—14小时(含午休)
年龄3-5岁：10—13小时(含午休)
年龄6-12岁：9—12小时(含午休)
年龄13-18岁：8—10小时(含午休)
但是，大部分家庭的孩子都难以达到这个要求，其最根本的原因就是——晚睡 。
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