在生活中很多人都有喝饮料的习惯，但其实喝饮料对人的身体是有一定的伤害的，而如果实在不喜欢喝白开水的话，可以选择喝茶之类的，而喝茶不一定要选择红茶或者绿茶，还可以选择花茶，当然乌梅茶也是不错的，那么乌梅茶的功效与作用是什么呢？
罗汉果乌梅茶的功效与作用
罗汉果乌梅茶原料是罗汉果和乌梅干，那么罗汉果乌梅茶的功效与作用是什么呢？
罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效 。乌梅味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便 。五味子可减肥止咳、生津润燥，用于肺气虚所致的久咳、干咳、咽痛等 。
甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗 。罗汉果乌梅茶这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益 。这样的茶品营养丰富，而且还可以止咳生津的，对于清热润喉有一定的效果，特别是对于感冒啊咳嗽或者是痰多有一定的调理的作用 。
经常喝乌梅茶有什么功效
有些人会经常喝乌梅茶，那么经常喝乌梅茶有什么功效呢？
本身乌梅有很多的功效，乌梅治小儿头疮，取乌梅，烧末，用生油调涂即可 。可治伤寒头痛，胸中烦痛，取乌梅十四枚，盐五合，加水一升，煎至半升，温服含吐，吐后要避免风吹乌梅有增加食欲，促进消化， 刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用 。促进肠蠕动，消除炎症，因而可以用于治疗腹泻 。乌梅用于肺虚久咳 。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳 。适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症 。
平时用干乌梅泡水喝，还能加快人体新陈代谢，也能让人体吸收丰富的葡萄糖，而且它含有的柠檬酸还能在人体内转化成酵素，能加快人体内乳酸代谢，也能为人体补充丰富能量，可以促进人类体力恢复，也能缓解身体疲劳 。
陈皮乌梅茶的功效与作用
陈皮乌梅茶效果还是比较丰富的，那么陈皮乌梅茶的功效与作用是什么呢？
乌梅陈皮泡水喝的功效主要有涩肠止泻的功效，可以治疗脾胃虚寒引起的久泻不止 。陈皮乌梅茶可以清热生津，对于津液不足的患者，具有很好的改善作用 。可以治疗虚热消瘦的症状 。陈皮乌梅茶对于脾胃功能虚弱的患者，具有很好的改善作用，可以治疗脘腹胀痛、食欲不振、恶心、呕吐的症状 。陈皮乌梅茶具有化痰降逆的作用，可以缓解患者痰多的症状 。
做的时候将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开 。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶 。然后将陈皮和乌梅加入茶杯中，再次冲入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用 。
乌梅玫瑰茶的功效与作用
乌梅玫瑰茶好看营养又比较丰富，那么乌梅玫瑰茶的功效与作用是什么呢？
乌梅和玫瑰花一起泡水喝能有效增加人们食欲，能让人们的胃口大开，加快身体肠胃对食物的摄入与吸收，除此以外，它们含有的酸性成分，还可以把身体内适当的水分引入到大肠中，促进大便生成，加快大便排出，能在增加食欲的同时，起到预防缓解便秘的重要作用 。
人的身体就是一个大的循环系统，而人体每天的新陈代谢以及维持这个循环的过程需要消耗大量能量和身体营养，而玫瑰和乌梅则是营养价值都很高的食物，一起泡水服用能够补充身体所需营养 。除此之外，乌梅中的柠檬酸也能帮助维生素的吸收，可以帮助缓解身体的疲劳感，从而使身体充满能量 。
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