湿热的人可以试试喝绿豆粥 ， 绿豆可以清热解毒 ， 消暑 ， 利水 ， 喝绿豆粥有助于祛湿清热 ， 同时 ， 建议禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物 。
2、阴虚
阴虚体质的人 ， 常常会出现容易口干、皮肤干、不耐暑热 ， 容易失眠的情况 ， 这类人也是不适合喝黄芪红枣枸杞茶的 。
阴虚的人可以用麦冬泡水喝 ， 麦冬可以养阴生津 ， 润肺止咳 。同时阴虚建议多吃些清补润肺的食物 ， 如葡萄、梨、莲子 。
3、气虚
气虚体质的人 ， 常常会出现气弱少力、目光少神、肢体疲乏无力的情况 ， 这类人是适合喝黄芪红枣枸杞茶的 。除此之外 ， 建议生活规律、不要熬夜 ， 少吃有耗气作用的食物 ， 如空心菜、生萝卜等 。
4黄芪枸杞红枣一起泡水喝有禁忌吗？红枣具有活血补血 ， 养血安神的功效 ， 黄芪可以增强自体免疫力 ， 枸杞还有润肺、明目之功效 。这三样是可以一起泡水喝的 。
5黄芪、红枣和枸杞在一起煮水喝有什么功效？会有副作用吗？病情分析：黄芪有补气升阳 ， 枸杞子有滋阴补肾 ， 红枣有补气健脾胃的功效,意见建议：,主要是有益气健脾 ， 滋阴补肾的功效 ， 是治疗脾胃虚弱的表现 。
6黄芪和枸杞红枣泡水喝有什么作用一、黄芪枸杞红枣泡水喝的功效
1、补养气血
黄芪擅长补气 ， 对于阳虚气弱、肺气虚证、气虚衰弱都可用黄芪;红枣含有丰富的铁和钙元素 ， 对于缺铁性贫血有很好的调理效果;枸杞既能补益精气 ， 又能补益精血 ， 是补养气血的良品 ， 因此喝黄芪枸杞红枣茶能够补养气血 ， 适合气血亏虚的患者 。
2、降血压
黄芪能扩张冠状动脉 ， 改善心肌供血 ， 有降血压的作用;红枣含有的芦丁能使血管软化 ， 降低血压 ， 因此对高血压的防止有一定的帮助;枸杞多糖降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量 ， 增加降钙素基因相关肽的释放 ， 防止高血压形成 。因此黄芪枸杞红枣泡水喝可以帮助降低血压 。
3、美容养颜
黄芪能补气 ， 在延缓细胞衰老的进程方面也有一定的作用;红枣补血效果很好 ， 能使人的气血变好 ， 面色红润 ， 另外红枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷 ， 能够促进肌肤细胞的代谢 ， 防止黑色素沉着;枸杞含有的枸杞多糖、B一胡萝卜、微量元素硒和维生素E都是抗氧化剂 ， 能减缓皮肤衰老的进程 。黄芪枸杞红枣泡水喝不仅可以改变起色、美白祛斑 ， 还能抗衰老 ， 因此有美容养颜的效果 。
4、抗疲劳
红枣含有的黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静安神的作用 ， 红枣泡茶喝能消除疲劳、安神;黄芪多糖对脑缺氧有对抗作用 ， 因此有抗疲劳的作用;枸杞对于消除疲劳也有明显的作用 ， 其中起作用的是枸杞多糖 。
5、增强免疫力
黄芪能提高能提高免疫功能 ， 常被用来预防感冒;红枣含有丰富的营养物质 ， 尤其是丰富的维生素C ， 维生素C能保护身体免于自由基的伤害 ， 能提高身体的免疫力;枸杞富含枸杞多糖 ， 枸杞多糖易溶于水 ， 能够增强非特异性免疫功能 ， 提高抗病能力 ， 抑制肿瘤生长和细胞突变 ， 所以说黄芪枸杞红枣茶可以增强免疫力 。
二、黄芪枸杞红枣泡水喝的禁忌
1、一起泡水喝的时候 ， 需要将红枣的核去掉 。这样可以降低红枣的温补之效 ， 使其不会太燥热 。
2、不能天天饮用黄芪红枣枸杞 。它们都属于温补之物 ， 天天饮用会导致体内虚火过旺 ， 给身体造成不必要的影响 。
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