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吃香菜有什么好处，女生多吃香菜有什么好处

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本篇文章给大家谈谈吃香菜有什么好处，以及女生多吃香菜有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1吃香菜的好处有1、促进食欲
香菜具有的特殊香味，主要来源于嫩茎叶中所含的甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等挥发性物质，食用后能够 *** 消化液分泌，提高消化功能，令食欲大增 。
2、温中散寒
中医认为，香菜性温，属于辛香菜，能够促进血液循环，有温中散寒、解表发汗的功效，可用于胃腹冷痛、风寒感冒、畏寒、手脚冰凉等症的辅助治疗 。
3、提高免疫力
香菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质，且含量较一般蔬菜高，每100g香菜叶中就含有50mg维生素C 。所以，适当吃点香菜，不仅能够保护呼吸道、胃肠道黏膜，防止呼吸道感染，还有助于增强机体免疫力 。
4、促进排便
香菜中含有丰富的膳食纤维，食之可以促进胃肠的蠕动，加快排便，帮助我们排出肠道中的宿便，从而可以起到预防便秘的效果
2吃香菜有什么好处？香菜可以算是一种蔬菜，也可以算是一种调味品 。而人们对香菜的态度可以说是两极分化，喜欢的人爱不释手，讨厌的人敬而远之 。
【吃香菜有什么好处，女生多吃香菜有什么好处】但是，香菜有很好的养生功能，对身体有很大的好处 。
1、香菜煮水可健胃消食 。
香菜有补脾养胃的功效，可以增加身体内的阳气，也可以激发脾的功能 。
2、香菜根煮水可促进散热退烧 。
一般人家里可以用香菜的根 。与白萝卜，生姜冰糖等加水煮十五分钟，放凉后饮用，可以帮助儿童出汗，散热 。
3、香菜煮水可降血压 。
可以用香菜和葛根加水煎熬早晚各服用一次，可以对降低高血压有很好的的辅助效果 。
4、香菜煮水可缓解麻疹 。
香菜系比较温和可以祛热解毒，可以祛除风寒，促进人体血液循环，还可以制成香菜酒来擦拭皮肤，可以缓解麻疹 。
5、香菜煮水可健胃消食 。
把香菜切成小段，煮沸 。然后每天喝一杯，可以止痛健胃消食治疗风寒 。如果胃部比较虚弱的人更好不要喝 。
6、香菜煮水可预防感冒后遗症 。
当感冒后处理不当，或者治疗没有完全好，会出现呼吸管道不舒服或者，胸闷的感觉，可以食用一点香菜，来缓解这一种症状 。
其他现在还可以用来去除肉类上的腥味，起到调味的作用 。
那么哪些人不适合吃香菜？
香菜虽然有特殊的味道，但是有很大的价值，还是比较受人们喜爱的 。但是并不是每个人都适合吃香菜 。以下5种人都不适合吃香菜：
1、一般容易上火，有内热外虚的人，更好不要吃，吃多了会口臭 。
2、一些出汗比较多，特别是汗液的味道比较重的人，吃多了更加会加重自身的体味 。
3、刚进行完手术后的病人 。吃多了容易造成其他疾病增生 。
4、体质比较差，气虚的人 。吃多了会更加无力疲劳 。
5、皮肤容易过敏，或者刚得了一场病好了的人 。吃多了容易引起病情反复 。
6、香菜根部也有很大的一样价值和药用价值，所以更好不要扔掉 。
7、吃完香菜之后不要晒太阳，不然会出现光敏反应，容易发生炎症或者使皮肤变黑 。
每个人都要根据自身的情况，来决定是否能吃香菜，而且，香菜也不能够多吃，要学会是适当的进食，不然可能会引发身体不适 。
3多吃香菜有什么好处与坏处？香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星 H等 。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜 。香菜全年都有种植，但以秋、冬季的品质较好 。它营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等 。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜 。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有 *** 人的食欲，增进消化等功能 。
中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品 。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状 。
香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益 。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物 。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用 。

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