脸两边的颧骨突出怎么办颧骨突出怎么办 _生活百科

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单侧颧骨外凸在面部整体观察中，脸的线条凹凸不流畅，是大小脸的典型类型之一。
颧骨外凸常见原因参考以下两点：
01
不良的姿势习惯影响
随着姿势的变化，近视越来越严重，戴眼镜的人（尤其是高度近视）山根处长期托着眼镜就会导致颧骨凸出来；
同时还会使太阳穴凹陷，山根变低，上嘴唇变厚，有面部不对称并且视力差的伙伴，可以对比一下自己是否有这些表现。
爱皱眉的小伙伴额头比较紧张，山根低和颧骨外凸也更明显一点。
02
人体潜意识的体态问题代偿
歪鼻子的人颧骨差异大，一般来说鼻子歪斜的方向，与颧骨外凸的方向相反。
也就是说鼻子向左歪，右侧的颧骨更凸出。
上颌骨又与颧骨相连，下颌也跟着做出面部代偿，下巴歪斜的方向就与鼻子歪斜的方向一致。
也就是说鼻子向左歪，下巴也向左侧歪斜。下颌歪斜之后，将颧骨也代偿外凸了。
那么面部的不对称常见原因，又与手臂的紊乱有关系，手臂上四条筋膜链（臂前深线、臂前表线、臂后深线、臂后表线）还有肌肉模式的紊乱，都会牵拉导致面部大小脸。
大小脸的常见模式又是颧骨外凸，而颧骨外凸还会影响下颌、鼻子、太阳穴……相互影响产生不同模式的代偿。

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颧骨外凸的表现从面部轮廓上来看，太阳穴凹陷+颧骨外凸+面颊凹陷，如果符合这样的表现，那么你就可以练习下面这个动作【颧骨外凸与太阳穴凹陷改善】
动作链接：https://www.ixigu *** /6893422370174796299/
注意动作的要点：
右侧下颌向后运动虎口与下颌角之间微微对抗头向左旋躯干左旋左手臂外旋且向后运动