家常脆瓜怎么炒好吃，脆瓜丝炒肉？ _脆瓜

脆瓜丝炒肉用料：猪梅花肉150G，脆瓜300G，干辣椒3个，蒜头1个，生抽少许，白酒少许，姜丝，盐，白椒粉少许，水淀粉2汤匙，油3勺
步骤 1
猪肉切片，加入少许盐，酱油，白酒，水淀粉拌匀，腌制半小时以上
步骤 2
脆瓜切丝。干辣椒剪段去籽
步骤 3
锅内加入3勺油，热后滑入猪肉片炒至变色，捞出滤油待用
步骤 4
锅内留1/2勺底油，按顺序依次放入拍扁的蒜头，姜丝，辣椒，蒜头变色后，放入脆瓜丝，加少许盐，炒至丝瓜出水断生，撒少许白胡椒粉，加入炒好的肉片，拌匀后勾芡起锅

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炒南瓜片最好吃的做法1.先将南瓜切片大蒜拍烂切碎备用。
2.然后开火锅烧热倒入油接着大蒜放入爆香然后南瓜倒入翻炒。
3.加点水稍微煮一煮这样南瓜容易熟加入适量的盐鸡精调味大约煮个四五分钟左右然后汤快烧干时倒入一些生抽翻炒一下准备出锅啦。
4.一盘清淡又营养的炒南瓜片就做好了早餐吃粥最佳搭配菜。

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扬南瓜怎样做食材清单
南瓜 250克、肋排 250克、蒜瓣 5瓣、盐 1勺、糖适量、油适量
烹饪步骤
步骤1
食材准备好
步骤2
蒜瓣去皮，拍扁
步骤3
肋排洗净放入电热锅中焯水，捞出备用
步骤4
电砂锅加热，放油，爆香蒜瓣
步骤5
将焯好水的排骨加入电砂锅中，炒匀，加入盐、糖翻炒，加适量的水焖煮30分钟
步骤6
待排骨焖煮30分钟后，加入去皮企切好的南瓜翻炒均匀，再焖煮30分钟即可出锅。
冬瓜炒南瓜的家常做法主料
南瓜适量，干辣椒适量，葱适量，冬瓜适量
步骤1，木耳提前泡发
步骤2，冬瓜去皮切片
步骤3，南瓜去皮切片
步骤4，油锅爆香辣椒和葱
步骤5，下冬瓜翻炒
步骤6，下南瓜翻炒
步骤7，最后下木耳，加盐，翻炒均匀即可出锅
炒南瓜的各种做法一.炒南瓜块
主料:南瓜1块、青椒1个。
辅料:油少许、盐少许、五香粉少许。
炒南瓜的做法步骤
1.南瓜一块。
2.青椒一个。
3.把南瓜去皮，青椒洗净。
4.南瓜切块和青椒都切片，切点葱花。
5.平底锅加热加点油炒香葱花。
6.放入南瓜块翻炒。
7.南瓜块稍有变色，加入青椒加点盐加点五香粉，快速炒匀。
8.出锅。
二.清炒南瓜快
原料：嫩南瓜、蒜、油、盐、料酒、生抽。
做法步骤：
第1步.南瓜去瓤洗净。
第2步.南瓜切成小块，蒜拍扁切细。
第3步.热锅冷油，下入蒜末煸香。
第4步.倒入南瓜块翻炒2分钟，加适量水烧煮，南瓜快熟时加盐、生抽调味。
第5步.出锅。
三.炒南瓜
1.准备食材，将南瓜、红辣椒、大蒜分别洗净切好，待用，南瓜切成小块状哦。
2.热锅中倒油，将大蒜放入，爆出蒜香，然后将其余食材全部倒入，快速翻炒
3.加一点点水，盖上锅盖焖一会儿，大火，大约需要9分钟
4、时间到了，掀开锅盖，放盐等调料，翻炒均匀，然后就可以出锅啦。
炒干南瓜片的做法南瓜的营养很丰富，也很备受喜欢，而中国作为美食大国，对于南瓜的烹饪方式更是多种多样。而在这多样的烹饪方法中，炒南瓜可谓是作为简单的一直，也可以说是很好的保留了南瓜的营养，而且炒南瓜片的方法十分简单。
炒南瓜片
材料：油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐。
做法
1、南瓜去皮、挖籽、切片，然后在锅中放入油，待油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒。
2、然后加水，小火煮一下。
【家常脆瓜怎么炒好吃，脆瓜丝炒肉？】3、放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉，待收汁就可直接起锅。