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双鱼座
寒冷的秋冬，双鱼们，你们一定感受到脚底有多冷吧！因为双鱼掌管着身体的脚底、血液、体液、内分泌，也就是说你要多注意这些地方的保健，所以补血的四物汤会是很好的补汤 。如果你还觉得不够，热腾腾的烧鸡绝对能满足你的需求 。可以增强你身体的抵抗力，促进新陈代谢和血液循环，可以说都兼顾到了！但如果想象力丰富，就容易迷失自我，抗压能力不足 。所以，紧张、神经质也是你的症状之一 。试试酸枣粥，也许你就不会对生活这么苦恼了！
水瓶号
【12星座换季养身秘方】水瓶座，在寒冷的秋冬，不要做一些标新立异的事情！这是你的身体，你要好好照顾它 。你的小腿和循环系统是你要注意的重点 。特别是水瓶座与人体腺体细胞有关，所以你不能忽视锻炼 。还有运动后别忘了按摩小腿！当然你的秋冬进补汤也要提供给你！腊肉洋葱汤可以提高你的新陈代谢和抵抗力，而那些容易失眠和抑郁的人，桂圆糯米粥和桂圆莲子汤可以帮助你平静神经，更快入睡！你是不是觉得自己很久没有好好睡一觉了？那就赶紧试试这些煲汤食谱吧！
摩羯座
虽然摩羯座的你很少有痛苦，但是过于严肃的情绪和过于强烈的责任感会造成你的心理压力 。你一定经常听人说你抑郁自闭！所以，甘麦枣汤当然非你莫属！因为甘麦大枣汤是为职场压力过大的人设计的，还可以改善心悸、失眠、烦躁等现象 。这是摩羯座最适合你的汤吗？但是由于摩羯座支配牙齿、膝盖、骨骼，这些地方容易出问题 。所以要多摄入能给你提供丰富钙质的食物，比如枸杞酒鹿茸虾，吻仔药粥等 。
射手座
不要太高兴！射手座，你是一个可以长寿的人！更何况平时身体状况不错，但是如果过着快乐放纵的生活，会让你出现肥胖或者肝功能问题！所以你要多注意消化系统和肝脏的保健 。与申思排骨汤一样，它具有健脾和胃、促进消化的作用，而何首乌具有降低胆固醇和预防肝硬化的作用 。所以，善用这两种滋补汤，有助于射手座的保健 。尤其是感觉消化不良的时候，试试羊肉萝卜也是不错的选择！
天蝎座
天蝎座的你健康强壮，能承受比一般人更高的身心压力 。即使这样，你的生殖系统和泌尿系统也会因为你过于强烈的情绪而不舒服！所以多关注自己的新陈代谢是否正常，保持心情和感情的稳定，你会是一个精力充沛的星座 。但是现在是秋冬，还是要给自己调理！香油炒腰花可以调节女性生理期的疼痛 。此外，红糖赤小豆汤可以清血、通便、利尿、消肿 。可以说是天蝎座秋冬的保养圣品！当然，多运动健身，不要让小腹受凉，这也是你秋冬养生的重点 。
天秤座
天秤座，虽然你可能不是特别强壮，但是有一个人人都羡慕的好身材，但是这个“不”意味着秋冬不用进补，不用保养！天秤座主宰着人体的腰部和肾脏，所以你要特别注意这些地方 。再加上你太犹豫不决，往往会造成神经系统压力过大 。所以养心安神补肾的桂圆莲子汤可以帮到你 。但是腰肾虚弱的人，吃点香油肾或者芝麻核桃粥，都可以达到补肾的效果，所以秋冬进补不要错过这两项 。当然，别忘了背部和腰部的保暖！
处女座
处女座，你天生神经质 。如果你全神贯注，你更容易生病，尤其是你的大肠和小肠，会因为你的情绪渲染而变得非常不听话！便秘或腹泻都有可能发生 。当然，失眠和紧张对你来说更常见 。所以喝点木耳白菜汤吧！可以帮助你更快的排出体内的污秽，紫菜芝麻饭也是不错的选择！此外，黑木耳和猪心汤可以平复你的歇斯底里，神经紧张的症状也可以得到改善 。不过还是建议你多运动，让你的每一个细胞都得到真正的放松，紧张的性格才能得到彻底的改善！
狮子座
狮子座，你热情、自信、抢眼，却因为对自己的身材过于自信的态度，担心过度劳累 。小心太疯狂太热情会导致心脏超负荷 。多吃有洋葱的菜！洋葱可以稳定血压，降低血管脆性，对你的动脉有很好的保护作用 。洋葱虽然保护身体，但也不要过度社交和玩乐 。给自己一段时间的休息会更好 。如果还有时间，煮首乌粥，心血管疾病的药膳，来吃！抵御秋冬寒风，热腾腾的何首乌粥让你有更多的精力去找乐子 。绝对是你的首选！
癌症
巨蟹座的情绪就是这么起伏！总是在无形中压抑自己，经常陷入焦虑和抑郁 。这样的生活态度对健康一点帮助都没有 。而你总是因为情绪而一下子吃太多的食物，这不仅虐待你的胃，而且一不小心还会让你的身体看起来很糟糕！在秋冬寒冷的天气里，菠萝苦瓜排骨汤帮助你消化、健胃、瘦身，绝对没有错 。但是，你这么爱吃，给你介绍一道菜，显然是不够的 。试试牛蒡莲藕汤！它的整个肠胃功能简直就是为你量身定做的！
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