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火龙果的功效和作用，火龙果的功效和作用去火( 二 )

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吃火龙果的禁忌
火龙果是一种葡萄糖含量比较高的水果，生活中那些高血糖和糖尿病患者都不能吃火龙果，另外女性在来月经期间也不适合吃火龙果，不然会诱发月经不调，除此以外，那些体虚体寒以及经常腹泻的人也不能吃火龙果 。这些都是人们吃火龙果时需要注意的禁忌 。
火龙果有哪些功效与作用3
抗氧化
人们吃火龙果能吸取大量的花青素，它拥有超强的抗氧化本领，能阻挠人体内氧化反映产生，也能防备自由基对人体细胞孕育发生损害，它既能防备人体朽迈也能防备人体细胞癌变，时常食用能让人体维持年青状，也能低落癌症发病率 。
淡斑美白
火龙果是一种维生素C含量尤其高的生果，这种物资能提抗氧化也能阻挠身材内黑色素天生，可以让人们皮肤上的色斑淡化也能阻挠新的色斑天生，时常食用美白作用尤其好 。火龙果还能滋养细嫩肌肤，它能加速皮肤细胞再生，进步皮肤弹性淘汰皱纹天生，能让人类皮肤维持爽滑细嫩的康健状况 。
排毒
火龙果中含有大量的白蛋白，这种物资能与人体内的重金属相结合，并能让它们随身材代谢排挤体外，能防上重金属物资在身材内聚集，也能防上人体因重金属超标而涌现中毒 。火龙果中的白蛋白还能修复受损的胃黏膜，能防备 *** 性物资对于胃黏膜孕育发生损害，对于人类的胃炎与胃溃疡都有显着防备作用 。
吃火龙果的禁忌
1、生存中那些寒必体质以及脾胃虚寒的人禁忌吃火龙果，由于它是一种凉性生果，它会让人体内寒性物资数目增添，容易诱发腹痛以及腹泻，此外女性来月经时期也阻止吃火龙果，否则会致使经期腹痛 。
2、火龙果不克不及以及寒性生果一块儿吃，这也是它是最首要的食用禁忌，要是它与寒性生果一块儿吃容易造成腹痛，它还会加剧肠胃包袱，会让消化不良高会，对于人类消化系统的康健非常倒霉 。

火龙果的功效和作用，火龙果的功效和作用去火

文章插图
3火龙果的功效与作用分别是？1、排毒解毒、保护胃壁；
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3、美白皮肤、养颜；
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。
除此之外火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变等功效 。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。火龙果在栽培过程中，其果实未见有病虫侵害，因此，不愧是一种无毒、无污染的绿色食品 。
扩展资料：
火龙果的果实和果皮中，花青素含量都很高 。花青素具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的作用，尤其突出的作用是保护人体免受自由基损伤，抑制脑细胞变性，预防痴呆症，以及其他多种与自由基有关的疾病，是一种强力抗氧化剂，效力比胡萝卜素强10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时 。
参考资料来源：人民网-火龙果的5大营养素5功效 浑身处处是宝
参考资料来源：人民网-吃火龙果的好处 细说火龙果的营养价值
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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