文章插图
12星座最佳减肥方法
淅淅沥沥的雨过去了，崭新的夏天正式到来了 。姐妹们都准备好了吗？之前的减肥计划都取得了可喜的成绩吗？你能如愿穿上期待已久的裙子和性感比基尼吗？下面小编就为你揭秘最适合12星座的减肥方法 。瘦下来的姐妹可以巩固一下 。还在努力减肥的女生，希望这些方法能给你带来立竿见影的效果 。
双鱼座:针灸食疗
喜欢做梦的双鱼座，行动比思考慢很多 。减肥可能从去年冬天一直说到今年夏天，只是没有落实 。但是当夏天来临时，鱼对自己的身体有了更多的幻想 。看来他们只能忍着痛，用针灸，这是最适合懒人的方式 。针刺可以刺激穴位促进脂肪分解，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，缓解饥饿感 。让鱼在这个夏天最终实现减肥的目标 。
水瓶座:柠檬茶
喜欢享受生活，寻找刺激的瓶子 。柠檬茶减肥不会错 。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂 。并且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效 。炎热的夏天，泡一杯柠檬茶，加点冰块 。柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激口腔和食道，再到肚子里，绝对会让瓶身感觉非常刺激和清爽 。如果怕酸，可以加点蜂蜜进去 。
摩羯:瑜伽减肥
传统保守的摩羯，当然要选择古老简单的瑜伽运动作为减肥方式，尤其是三十多岁的盛夏，练习比克拉姆瑜伽的效果会更好 。瑜伽可以系统地将充满氧气的100%新鲜血液输送到身体各个部位，让他们回归健康自然的工作状态，达到身体和精神的和谐统一，起到调节体重和有效消除脂肪的作用，让摩羯座安心减脂 。
射手座:瘦身
瘦身是一种相当自由的减肥方式 。无论何时何地，都不需要复杂的设备，也不需要占用太多时间 。只要你打算减肥，就可以开始练习了 。而且还可以根据不同的锻炼，达到想瘦就瘦的目的 。这种减肥方法是专门为崇尚自由开放的射手们发明的 。在夏日空房里锻炼，别有一番滋味，让射手们在自由跳中实现了减肥的愿望 。
天蝎座:中医食疗
天蝎座的人充满了神秘感 。就像西方人眼中的中医，总是让人摸不着头脑 。减肥固然重要，但是花了钱却达不到预期效果，那就亏大了，所以懂得理财的蝎子们选择中医减肥是对的 。不管是买枸杞还是荷叶，只要几块钱，早晚各喝一杯，可以喝一个月 。中药虽然不能立竿见影，但重在调理，不易反弹，不苦 。不知不觉就减少了多余的肉 。
天秤座:粗盐浴
天秤座的人在减肥时更注重感觉和氛围 。炎炎夏日出汗后泡在撒有粗盐的浴缸里，放点音乐，喷点香水，绝对是一件惬意的事情 。让粗盐渗透到皮肤里，让体内的废物快速排出，洗澡后身体会慢慢暖和起来，促进血液循环和新陈代谢，从而达到减肥的目的，对皮肤也有保湿的作用 。这种奢华的减肥方式真的很符合天秤座的口味 。
处女座:节食减肥食谱
这是根据个人特点和减肥需求制定的一份完整的日常饮食手册，其中涉及到每天每餐吃什么，每餐的食物也注重营养的搭配 。根据夏季丰富的果蔬作为食材，也可以大大降低本钱 。虽然实施起来会比较复杂，但是对于追求完美，细心呵护的处女来说，想要拥有完美的身材，只有这种有针对性的完美减肥方法，才最能达到自己的减肥标准 。
狮子座:醋减肥法
醋中所含的氨基酸不仅能消耗体内的脂肪，还能使糖和蛋白质的代谢顺利进行 。有的人还用醋减肥法，三天瘦十斤 。但是每天饿的时候喝蜂蜜(少量)加白醋加水填饱肚子真的很残忍 。但狮子毕竟有英雄气质，只要下定决心，别人做不到的事，他们也能做到 。而且醋减肥法这么有效，注重外表的狮子怎么可能不去尝试呢？
巨蟹座:瘦粥
巨蟹座的人大多认为减肥是必须的但是健康更重要，所以一定要用健康安全有效的方法减肥 。所以喝稀粥是癌症的好办法 。不饿着肚子不要用体力去锻炼，最重要的是减肥 。稀粥有很多种，比如冬瓜粥，很好做 。取100克带皮冬瓜再选150克粳米 。煮成粥后早晚温腹服用可以减肥空 。
【最适合12星座的减肥方法】双子座:钢管舞
多变的双子座最大的特点就是求新求变，所以选择最流行的钢管舞减肥绝对不会错 。钢管舞可以说是对过去健身舞的一种改进，因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式与清新的舞蹈健身相结合，具有很强的塑身减肥效果 。现在很多白领都把它作为健身的一种方式 。钢管舞中有如此多的时尚和新鲜元素，双子座整个夏天都不会厌倦练习它 。
推荐阅读
- 玺字取名寓意 玺字配什么字取名最好
- 开学了12星座宝宝入学准备
- 让月亮星座抓狂的人
- 聊天透露12星座的企图心
- 张姓男孩名字顺口好听
- 12星座的口是心非
- 十二星座的不足之处
- 12星座男生伤心流泪的理由
- 十二星座性格一句话诠释
- 12星座的压力来源于哪个星座