十二星座为何失眠


十二星座为何失眠

文章插图
【十二星座为何失眠】一栋楼有十二层,从上到下住着十二个星座 。夜深了,该睡觉了 。我们来看看十二生肖中的人面对失眠的不同状态 。
白羊座
白羊座的人总觉得自己吃了* * *,很容易因为冲动和兴奋而失眠 。遇到失眠的时候,他们在床上翻十几次,还是睡不着 。嗯,就下楼跑个3000米,直到他们累的浑身无力 。当他们准备好了,他们就可以去睡觉了 。这怎么能长久?这样很可能会因为运动过度而造成肌肉劳损,运动这么久睡眠时间会大大减少 。其实白羊座可以先冷静一下 。睡觉前两个小时散步或慢慢地走可以是帮助他们睡眠的好方法 。
金牛座
金牛座的人容易因为工作和金钱带来的焦虑而失眠,也可能因为暴饮暴食而失眠 。金牛座躺在床上,掰着手指头算:明天的工资发了 。绩效奖金会有多少?应该能拿到全勤奖;又有一天,金牛座在饱餐一顿后,深夜偷偷忏悔,抵挡不住美食的诱惑,导致她此时无法入睡 。魏紫星座网建议金牛座对金钱的欲望要适度,不要太享受,饮食要适度,少吃多餐,经常慢跑,多做户外运动 。
双子座
双子座的人一般天性活泼好动,脑子转得很快 。所以精神容易紧张,神经系统也容易失衡,导致失眠 。今晚又失眠了 。为什么电视上刚播的悬疑案不能一下子讲完?最后的答案是什么?想想双子座这样睡觉又成问题了 。为什么要这么杂,可以当饭吃?!同时双子座也要尽量心平气和的说话 。少说多做才是上策 。爬山和爬哑铃都是非常适合双子座的运动 。
巨蟹座
巨蟹座的人一般比较敏感、情绪化、抑郁、焦虑 。这些癌症经常感到不安全,导致失眠 。BF晚上一个人离开家做了什么?他说他正在和他的朋友聊天 。什么样的朋友?神秘也不告诉我怎么回事,所以只是想了一夜,没有睡觉 。人活着应该是开朗的 。不要总是担心事情 。我相信上帝有他自己的计划 。放轻松,看开点,对自己有信心 。平时多吃全麦食品,多吃水果,多喝绿茶,多做户外运动,呼吸新鲜空空气,适度晒太阳 。总之,放松 。
狮子座
狮子座工作玩乐无节制,情绪波动导致失眠 。为了面子,Leo买了一个1W的包,开心地摆弄了半天,然后看了看存折 。他目瞪口呆 。这个月连生活费都不够,会很没面子 。我该怎么办?我该怎么办?唉,我头疼了一晚上 。狮子们,请不要把面子的问题看得那么重 。良好的睡眠和健康是革命的资本 。每天早上喝一大杯加盐的白开水 。工作娱乐之余,可以参加一些健身活动,比如健身操、台球等 。
处女座
处女座的人通常有点神经质、歇斯底里、自责、紧张,从而导致头痛、失眠等疾病 。处女座躺在床上,突然想起有一件衣服没洗,就起来洗了 。躺下后想起柜子里的东西还没整理好,就起来整理了一下 。仔细看了看房间,想起阳台上的花该剪叶子了...,就这样一夜过去了 。要知道有时候粗线条也不算太差,要知道过分追求完美只会增加自己的压力 。放松心态,均衡饮食,不挑食 。多吃易消化的纤维食物,不要贪吃甜食,多吃水果 。听轻音乐,做瑜伽,可以让处女冥想 。
天秤座
天秤座的人总是对一件事犹豫不决 。善于交际的天秤座有太多的社交活动 。他们不小心彻夜未眠 。该睡的时候不睡,想睡的时候睡不着 。明晚你会去参加小明的生日会,还是和阿华一起参加品酒会?明晚你会穿红色长裙还是粉绿相间的裙子?还是干脆买上次在商场看到的粉色套装?这样的事情可以让天秤座思考一整夜 。有时候选择多了对天秤座来说是一件很痛苦的事情 。要睡个好觉,听科技,每天喝八杯水,坚持锻炼 。你可以试着走路去上班或上学 。有条件的话可以来个间歇性的香薰或者spa,保证睡个好觉 。
天蝎座
天蝎座的人敏感、多疑、占有欲强 。如此大起大落的情绪,很容易患上精神衰弱 。不知道大家有没有注意到,天蝎座很少失眠,因为他们似乎根本不需要睡觉,精力充沛,对任何事情都很执着和敏感 。天蝎座,请试着用出世的态度看待问题 。人生没那么悲观 。找时间空自己,冥想或者用器械锻炼 。还有,心情不好的时候不要迷信保健品 。有时候吃太多会有害 。
射手座
射手座的人天生性格开朗,活泼开朗,过于情绪化容易引起神经系统问题 。哈哈,今天好开心 。车展上美女那么多,就没必要提车模了 。女售货员们一个接一个地比拼美貌和气质 。姓黄的销售人员甚至对我微笑,并让我试驾 。有个高个MM暗恋和我一辆车 。真的很有见地 。高兴得一夜没睡,第二天还得带着熊猫眼去上班 。射手座,美女可以思考,但你也需要睡眠 。注意均衡饮食,有节制,运动后多休息,不要让精力透支 。你可以通过徒步旅行和听轻音乐来舒缓神经 。

推荐阅读