一个人一顿吃多少合适「一个人一顿能吃多少食物」( 二 )


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4一般人一顿饭吃多少?按两计算的话,女孩一般(一顿饭)就是个2到3两;男孩4到6两吧,不过女孩子爱吃零食和水果
5一个成年人每一餐吃多少菜和肉每餐4-5小块肉,半碗蔬菜,一碗饭,吃八成饱为更佳 。还有要饭前喝汤,这个很重要 。
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