简单吞咽1果儿富含卵白质，卵白质加热会凝结，不吸水，所以，果儿用水煮熟之后，潮气含量较低，吃起来口感会比拟干噎，不简单吞咽，即使煮果儿的功夫搭配食用潮气含量充溢的蜂蜜一道创造成冲果儿的话，则利于于果儿的消化和接收 。
扶助消化2果儿是高卵白、高胆固醇的食品，食用果儿具备很强的饱腹感，并且果儿中的养分因素并不是很好消化，蜂蜜富含糖分，糖分加入肠道后不妨 *** 胃液渗透，利于于激动胃肠对果儿的消化，所以两者搭配同食，更便于消化 。
弥补养分3蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸酸等养分因素，属于较好消化和接收的食品，果儿中含有卵白质及矿物资因素，两者中含有各别的养分物资，一道食用不妨起到互补养分的效率 。
【蜂蜜水冲鸡蛋的功效】美容养颜4蜂蜜味甘、性平，在蜂蜜中富含潮气、葡萄糖、果糖，以及小批蔗糖、有机酸、活性酶、以及锌、钾等矿物资元素；果儿性平，味甘，个中含有卵白质、脂类、碳水复合物，卵磷脂、固醇类、卵黄素、以及多种维他命及矿物资，用蜂蜜水冲果儿不妨起到排毒养颜、潮湿皮肤的效率，长久食用再有很不错的美容养颜工效 。
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