文章插图
让幼儿园儿童和一年级小学生十分感兴趣的一种操控性技能就是下手滚球 。下手滚球和保龄球有明显的关联 ， 使这项运动成为儿童喜爱练习的一种有趣技能 。
下手滚球的第一要领是迈步 。对于掌握所有操控性技能而言 ， 对侧脚迈步是一个重要的关键动作 ， 将这个概念介绍给年幼的儿童时 ， 下手滚球可能是一种合理的方式 。
儿童不必用保龄球完成保龄球活动 。如果球地重量和大小适合幼儿园儿童 ， 那么他们可以成功完成下手滚球 。
关键要领
预备姿势：膝盖弯曲 ， 面对目标 ， 双脚分开与肩同宽 ， 惯用手持物体（手掌朝上 ， 置于身前 。
手臂后摆：滚球臂向后摆 ， 至腰部高度 。
迈步和滚球：滚球臂前摆 ， 对侧脚向前迈步 ， 放手让球在地上（低水平高度）滚动 ， 同时弯曲膝盖和腰 。身体朝向目标 。
手部连带动作：滚球手继续在身前向目标运动 ， 到达腰部以上即停止 ， 手掌朝上 。
提示词
你为某项技能的每个阶段所选择的提示词 ， 取决于学生的年龄以及你所强调的领域 。年幼的学生（幼儿园至二年级）在少量简洁明确的提示词指导下会学得更快 ， 因为他们不能处理或记忆大量的信息 。在一些可用提示词中 ， 有的可用于教授下手滚球的教学 。你可以单独使用每个提示词或者根据需要混合匹配提示词 。我们发现 ， 让学生在练习技能时大声说出提示词有助于学生习得技能 。
预备—膝盖弯曲 ， 面对目标 ， 双脚分开与肩同宽 ， 惯用手持物体（手掌朝上置于身前 。
手臂后摆—滚球臂向后摆 ， 到达腰部髙度 。
迈步和滚球—滚球臂前摆 ， 对侧脚向前迈步 ， 放手让球在地上（低水平高度滚动 ， 同时弯曲膝盖和腰 。身体前面部分应朝向目标 。
使用你的迈步脚一对侧脚向前迈步 。
靠近目标一滚球臂前摆 ， 放手让球在地上（低水平高度）滚动 ， 球不会反弹
保持手部连带动作或停止不动一滚球手继续在身前向目标运动 ， 超过腰部后停止 ， 手掌朝上 。
保持肩部稳定—滚球手继续在身前向目标运动 ， 超过腰部后停止 ， 手掌朝上 。保持随球动作 ， 直到滚球手的手指碰到滚球手的膀 。
提示词组1：预备、手臂后摆、迈步和滚球、保持随球动作
提示词组2：预备、手臂后摆、迈步、停止不动
提示词组3：预备、手臂后摆、迈步和滚球、保持肩部稳定
【可以跳车的滚球玩法 滚球是什么意思】提示词组4：预备、迈步、靠近目标
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