忌多吃1米蕉味道甘甜，但性味寒凉，不宜多吃，否则会加重身体内部的寒气，导致身体不适；另外米蕉富含糖分，食用较多的糖对人体健康不利，加上米蕉中还含有丰富的镁、钾等营养元素，这些元素若短时间内摄入过多，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，容易对健康产生危害 。
禁忌搭配21、性寒的食物米蕉酸甜可口，芬芳扑鼻，但其性味是寒性的，一般像这种寒性食物是不宜再和同样性寒的食物一起吃的，否则容易 *** 肠胃，导致腹泻、拉肚子等身体不适 。
常见的性寒食物有：西瓜、绿豆、苦瓜、海带、螃蟹等 。
2、有润肠通便作用的食物适量食用米蕉有很好的润肠通便益处，可改善肠燥便秘的现象，但吃多了或是搭配其他同样具有润肠通便作用的食物一起吃多，则容易导致食用者出现腹泻、拉肚子等不适症状 。
常见的润肠通便食物有：火龙果、红薯、玉米、糙米等 。
忌未熟食用3熟的米蕉气味芳香，味道甜糯，生的米蕉口感又硬又涩，比较难吃，而且其中含有较多的鞣酸等物质，具有收敛的作用，若生吃可 *** 肠胃、口腔等出现不适，尤其是正处于便秘期间的人群，如果吃了生的米蕉，反而会加重病情，更难排便 。
脾胃虚寒者忌食4【米蕉的禁忌】脾胃虚寒人群多表现为：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按，伴胃部寒凉感、大便稀溏等症状，这类人群应多吃些性温热的食物，以调理身体，不宜吃米蕉这类性寒的食物，否则对病情不利，反而影响身体康复 。
推荐阅读
- 煮好的燕窝能放冰箱多久
- 播种大丽花的养殖 *** 大丽花怎么播种
- 养花常见的12种病症，养花常见的12种病症图片
- 6公分落羽杉价格多少钱一棵，落羽杉的价格？
- 寒性蔬菜都是有哪些 性寒的蔬菜有哪些
- 能吃能赏能卖钱，能吃能赏能卖钱的图片？
- 九里香的繁殖 *** ，七里香和九里香如何繁殖？
- 绿宝树的功效与作用「绿宝树学名」
- 9米雪松树价格多少钱一棵，8米的雪松多少钱一棵
- 怎么繁殖长的快，怎么繁殖长的快的金鱼？