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用这7种 *** ，20种 *** ？( 五 )

生活百科


使用取暖器
取暖器的价格不贵，适合在一个房间内取暖，也可以用来烘干小件的衣物，南方家庭使用较多 。
在上文中，我们为大家介绍了有关冬季取暖的一些信息，我们在这篇文章中主要为大家介绍了有关冬季取暖具体有什么方式，大家可以看出我们一共介绍了其中取暖的方式，这七种方式分别是燃烧取暖、使用电热毯、烧土炕、使用暖气、使用空调、使用热水袋以及使用取暖器，其实虽然南方的人们总抱怨没有暖气，但其实南方人们可以采取的取暖方式还是有很多的 。
5这七种培养孩子专注力的 *** ，你用过吗？前面给大家谈了注意有四种品质，和注意力培养的步骤，今天聊聊注意力培养的 ***。
建议一：给孩子一个安静的学习环境 。
孩子的注意力与周围的环境有很大的关系 。要孩子在学习时注意力集中，父母就应该给孩子一个安静的、无干扰的学习环境 。
家庭环境首先要布置的不要有太多刺眼的干扰物，物品的摆放也要整齐有序 。
另外在孩子学习或做作业时，父母关上孩子房间的们，不要开电视或收音机，以免打扰孩子学习；在孩子学习时，家长之间更好也不要在孩子面前说话，以免孩子把注意力放在大人的对话上，而不专心学习 。
另外，一旦孩子开始学习，父母更好不要和他说话，也不要在孩子周围走来走去或者询问孩子学习进展的情况，这些都会干扰孩子的学习 。
许多父母常犯的错误便是要求孩子在房间里学习，自己却在客厅里看电视，并且将电视的声音开得很大；有些父母甚至自己还打麻将，这不仅会影响孩子学习时的专注程度，而且会给孩子带来其他不良的影响 。
因此要培养孩子的专注力，家长首先要做好榜样 。
建议二：要求孩子在规定的时间内完成作业 。
很多孩子养成了学习磨蹭的习惯，其实要解决这个问题也并非难事，家长首先要做的就是要了解孩子在学习的过程中，多少时间是很专注的用在学习上面，多少时间被磨蹭掉了，家长需要做一段时间的时间管理记录，这样就可以有针对性的与孩子沟通时间管理的问题，同时也就是在帮助孩子进行注意力的管理训练 。
一般来说，老师和父母严格要求在一定时间内完成的作业，孩子会集中精力在规定的时间内完成 。因此，父母应该要求孩子在规定的时间内集中注意力，认真完成作业，然后让孩子适度地放松 。
根据研究表明：不同年龄的孩子的注意力稳定时间是不一样的，5-10岁的孩子能集中注意力达20分钟；10-12岁的孩子能集中25分钟；12岁以上的孩子可以集中半小时以上 。硬是要让一个10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的 。因此，父母要根据孩子的年龄，要求孩子在相应的时间内集中注意力，力争保质保量地完成作业 。
如果孩子的作业量超过了孩子注意力稳定的时间，应该让孩子分割作业，一部分一部分地来完成，这样不仅有利于集中孩子的注意力，而且能够使孩子的学习有张有弛，提高学习效率 。如果父母不允许孩子中途休息，长时间地让孩子做作业，甚至在孩子的旁边唠叨没完，容易使孩子产生抵触心理，从而失去学习的兴趣，注意力自然也不能集中 。
研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点 。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间做较复杂的作业，除此之外，还可使口头作业与书写作业相互交替 。
建议三：给孩子玩的时间 。
其实从发展心理学的角度看，孩子在6岁前应该以玩为主，所有的教学活动和生活活动都应该以“玩”为主题，在玩中去了解世界、了解事物并掌握概念（这个概念是泛指对所有事物的认识过程，如对水所形成视觉、感觉、触觉、听觉等全面认识），并从中培养孩子专注的能力 。
从小学一年级开始，学习会根据孩子的发展特点安排孩子的学习、运动及其他的适宜活动，在我看来家长其实没有必要在课后给孩子布置各种辅导、特色特长班学习，这样做基本是对孩子未来发展方面基本没有什么太大的帮助，只是满足了家长希望孩子更好的发展的心理需求，而家长的这一心理需求是建立在没有按照儿童发展规律的基础之上，所以基本无效 。
建议四：培养孩子的有意注意 。
培养孩子的有意注意很重要，小学低年级学生学习成绩不好往往并非智力落后，而是由于注意力涣散，精神集中不起来 。我们知道，对于学生来说，听讲是很重要的，如果孩子在上学初期不能形成良好的听讲习惯，即他以后的学习生涯会遇到很大困难 。因此，家长要在学前多与孩子一起看看书，下下棋，玩玩拼图游戏，这些活动都是需要集中注意力才能进行的，对培养孩子的有意注意很有益处 。

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