文章插图
【红烧鲤鱼的做法和步骤红烧鲤鱼】By 康乃馨的香
用料鲈鱼 1条食用油 适量盐 适量料酒 适量老抽 少许冰糖 6块老陈醋 1汤匙东古生抽 适量葱 3根
做法步骤
文章插图
1、300克左右的鲈鱼一条洗净备用
文章插图
2、起锅烧油，锅中加点盐这样鱼皮不会破
文章插图
3、将鱼两面煎制金黄
文章插图
4、加入盐糖黄酒
文章插图
5、加入东古生抽和老抽，再加入适量的水大火烧开，小火慢炖15分钟
文章插图
6、将汤汁收干就可以出锅了
文章插图
7、淋上一勺醋就装盘
文章插图
8、撒上葱花点缀一下OK啦
文章插图
9、味道棒棒哒
鲈鱼的营养功效鲈鱼味甘、性平，入肝、脾、肾三经；具有健脾、补气、益肾、安胎之功效 。
1.益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症 。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状 。
2.维持神经系统的正常
铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥 。
3.补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用 。
鲈鱼的饮食禁忌根据前人经验，患有皮肤病疮肿者忌食 。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
推荐阅读
- 红烧小黄鱼的做法最正宗的做法 红烧小黄鱼的做法
- 豆泡的拼音 豆泡
- 黄豆猪脚汤的做法和功效窍门 黄豆猪脚汤的做法
- 宫保鸡丁的宫保是什么意思 宫保鸡丁的宫保
- 强力玻璃擦吸住了怎么打开，擦玻璃的磁铁吸住了怎么打开？
- 自带提现系统的传奇打金 电脑赚钱游戏排行榜第一名2022
- 四大不建议买的合资车 国产suv排名前十名
- 炭疽是什么类型的传染病 一图了解炭疽到底是什么
- 桂花树的风水禁忌「家里桂花树的风水禁忌」
- 养的“吊兰”总“干尖儿”，吊兰为啥干尖？