【秋葵可以煮着吃吗】秋葵不妨煮着吃吗1秋葵不妨煮着吃的 。
秋葵是一种菜蔬 ， 含有卵白质、碳水复合物、脂肪、碳水复合物、维他命A、维他命B族、维他命C、钙、磷、铁、锌、硒等多种养分物资 ， 食用价格很高 。它的烹调办法很百般 ， 蒸、煮、炒、拌都不妨 ， 所以秋葵不妨煮着吃 。
水煮秋葵要煮多久诀窍2水煮秋葵普遍在水开之后煮3-5秒钟即可 。
水煮秋葵普遍煮到秋葵的脸色变深就要赶快出锅 ， 否则煮过甚了口感会变差 ， 脸色也不场面了 ， 水开之后煮3-5秒钟即可 。
水煮秋葵诀窍：捞出来的秋葵普遍加点生抽拌一下就能吃了 ， 滋味脆嫩多汁 ， 光滑不腻 ， 香味特殊 。
秋葵要蒸几秒钟3清蒸秋葵普遍水开之后蒸6-7秒钟即可 。
清蒸秋葵普遍开大火蒸 ， 水开之后蒸6-7秒钟即可 。不许蒸太久了 ， 蒸久了养分流逝较多 ， 并且比拟软 ， 不好夹 ， 脸色也不场面了 。开盖之后不妨拿筷子戳戳秋葵,能轻快戳透就代办熟了 。
秋葵有点苦是否没煮熟4秋葵有点苦大概是没煮熟 ， 也大概是秋葵仍旧蜕变了 。
秋葵是一种不妨生吃的食品 ， 然而因为个中含有草酸物资 ， 所以生吃的功夫会带有一点点的辛酸味 ， 以是普遍要将秋葵焯水去除内里的草酸 ， 以是没有煮熟的秋葵中大概还残留少许草酸 ， 以是吃起来苦 。
然而即使秋葵仍旧发黑、蜕变了 ， 吃起来也会有点苦 ， 如许的秋葵倡导不要吃了 ， 蜕变食品会爆发少许对安康无益的霉菌毒素 。
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