【生栗子里面那层薄皮怎么去板栗皮怎么去掉内皮】大家好，今天来给大家分享板栗皮怎么去掉内皮的相关知识，通过是也会对生栗子里面那层薄皮怎么去相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1板栗内皮怎么去板栗内皮去除 *** 主要有：热水浸泡、冰箱冷冻、微波炉加热、热胀冷缩和日光暴晒法等 。
板栗的营养价值很高，平时适当的吃一些具有保健身体的作用，是营养比较丰富的一种坚果，具有一定的养肾补肾的作用，另外还有一定的补血补气的效果，在吃板栗的时候经常会有一些烦恼，那就是板栗的内外皮比较难去除，那么怎么能够轻松的去除板栗的内皮呢？
板栗内皮去除 *** 如下：
1.热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖 。5分钟后，取出栗子切开，内皮即随栗子壳一起脱落 。
2.冰箱冷冻法：栗子煮熟冷却后，放入冰箱内冷冻两小时，这样剥起内皮来既快，栗子肉又完整 。
3.微波炉加热法：将买来的生栗子，用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，内皮和栗肉即会自动脱离 。用此 *** 去内皮前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障 。
4.热胀冷缩法：剥除栗子的外壳后，将栗子放入沸水中煮3～5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3～5分钟 。
5.日光暴晒法：将生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂，这时无论生剥还是煮熟后剥，都很容易剥去栗子的外壳和内皮 。但准备储存的栗子不能晒，因为晒后的栗子不能长期保存 。
2板栗的内皮如何去掉？ *** ：
1、热水加盐
将生板栗倒入装有热水的容器里，加入适量的盐浸泡5分钟，然后用到切个口子，趁热去壳去皮，剥出来的板栗非常完整 。
2、微波炉加热
将生板栗用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，内皮和板栗肉会自动脱离，颜色还好看，注意一定要剪开 。
3、日光暴晒
将生板栗放置阳光下暴晒一天，板栗壳就会开裂，无论生剥还是煮熟后剥，都可以很快的剥去板栗的外壳和内皮 。
扩展资料
板栗药用价值：
1、板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症 。
2、板栗还有较高的药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜 。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补 。
3、板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病 。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体之用 。
4、孕妇吃板栗健身壮骨
板栗又称为栗子 。与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食” 。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效 。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用 。并且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食 。
3怎么脱板栗的内皮？你好，很高兴回答您关于“怎么脱板栗的内皮？”的问题 。
脱板栗的内皮其实很简单，而且 *** 多样，可以根据不同的情况选择不同的 ***。
首先，更好的办法是将板栗放入蒸锅中，用中火蒸煮20分钟，然后取出板栗，在内壳和外壳之间插入一小把餐叉，慢慢将内壳和外壳分离开，可以看到里面已经把内壳撕烂了，就可以取出板栗了 。
其次，当板栗还没有煮熟时，可以用食指压住外壳，然后捏着内壳用力拉出 。
另外，也可以用刀在外壳上深深的切一刀，再把切口打开，板栗里面的核果就可以取出来了 。
最后，要注意的是，一定不要在外壳上切的太深，一般都是深度只有一厘米左右，这样才能保证板栗的完整性 。
总之，有以上几种方式，都可以用来脱板栗的内皮，希望对您有所帮助，祝有一天愉快！
4板栗怎么去掉里面那一层皮？板栗怎么去掉里面那一层皮 *** 一：热水浸泡去皮
材料：板栗、开水 。
做法：
1、板栗洗干净，放入碗中 。
2、加入少许食盐 。
3、倒入开水，以淹没板栗为准 。
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