【白萝卜炖鱼头汤的功效】
化痰止咳1白萝卜性凉、味甘，有清热排毒、化痰止咳的功效，白萝卜炖鱼头汤含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质等，能清热化痰，适合咳嗽、痰多、咽喉干痛的人食用，还能补充多种营养，增强体力，缓解疲劳 。
开胃消食2白萝卜炖鱼头汤味道鲜美，能增进食欲，促进食物消化，白萝卜中含有大量的芥子油、膳食纤维等成分，膳食纤维能促进肠胃蠕动，因此白萝卜有润肠通便的作用，常吃白萝卜炖鱼头汤能健胃消食、通便排毒，可用于食欲不振、便秘等症状 。
消脂瘦身3鱼头属于高蛋白质、低热量的食物，适量食用鱼头能补充大量的蛋白质，因此减少碳水化合物的摄入，可以避免脂肪的过量堆积，而白萝卜中含有大量的维生素、膳食纤维，有助消化的作用，因此常吃白萝卜炖鱼头汤对减肥有一定帮助 。
增强免疫4白萝卜炖鱼头汤含丰富的营养物质，含大量的蛋白质、维生素C、膳食纤维及钙、锌、锌、铁等矿物质，能促进新陈代谢，而且萝卜有排毒养颜的功效，鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，能辅助降低胆固醇，常吃白萝卜炖鱼头汤能增强免疫力，抗衰防老 。
推荐阅读
- 鱼头豆腐汤加什么配菜
- 鱼头豆腐汤会胖吗
- 鱼头豆腐汤里面可以放红枣枸杞吗
- 鱼头豆腐汤可不可以放萝卜
- 鱼头豆腐汤买什么鱼头
- 鱼头豆腐汤需要炖多久
- 鱼头豆腐汤的营养价值
- 鱼头豆腐汤放冰箱隔夜可以吃吗
- 鱼头豆腐汤不能与什么同食
- 鲍鱼炖鸡汤怎么做好吃，鲍鱼壳炖鸡怎么做？