【最养胃的二十四种食物 秋葵养胃还是伤胃】
养胃 。
秋葵又叫羊角菜 ， 其内营养丰富 ， 且烹饪后的口感十分鲜嫩 ， 食用后对人体有助消化、护肠胃、增强体力免疫力、保护肝脏等多种功效 ， 能够保护胃粘膜 。
秋葵中的粘液能够保护胃壁 ， 促进胃肠蠕动 ， 还能改善和预防便秘的情况 ， 因此对于一些胃肠功能较弱的人来说 ， 经常食用一点秋葵 ， 是具有养胃的作用的 。
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