竹荪怎么吃最好 竹荪不适合吃的人群


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1、葱花切碎 , 玉子豆腐 , 虾仁切块 , 竹笋切段 , 将虾仁放入料盆中 , 加食盐 , 料酒 , 淀粉少许 , 腌制十分钟 。
【竹荪怎么吃最好 竹荪不适合吃的人群】2、把鸡蛋液打人碗中搅匀 , 加入少许淀粉搅拌均匀 , 将豆腐倒入盆中 , 裹上鸡蛋液煎至两面金黄捞起备用 。
3、加入葱花 , 虾仁和竹荪 , 加入清水 , 蚝油 , 放入玉子豆腐 , 炒熟后装盘即可 。

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