1、大蒜能温中健胃是不假 ， 它促进消化的功效是毋庸置疑的 。但是 ， 如果食用过多的蒜 ， 会刺激胃部导致胃黏膜受损 ， 情况较轻时会有灼烧感 ， 严重时会直接导致胃痛和腹泻 。这反倒得不偿失了 ， 所以再爱吃也要适度 。
2、俗话说 ， “蒜治百病有害一目” 。大蒜吃多会加重眼疾 ， 引发炎症 ， 严重时还会伴随耳鸣等症状 。因此 ， 如果眼部有疾病 ， 应尽量少吃或尽量不吃大蒜 。
3、众所周知 ， 大蒜有很好的杀菌功效 ， 但是大蒜性热 ， 肝火旺盛的人食用不当 ， 会加重肝脏的负担 。非但不能帮助肝脏排毒 ， 反而会使肝火更加旺盛 。
4、大蒜吃多了也可能会引发贫血 ， 因为其某些元素会让体内红细胞和血红蛋白的含量降低 ， 严重时会引发贫血 ， 尤其是已经贫血的人要少吃 。
5、食用大量的大蒜 ， 会使得口腔中留有“挥之不去”的蒜味儿 。如果经常有应酬或者经常和他人打交道 ， 可就要远离大蒜 。同时 ， 要随身携带口香糖或木糖醇缓解口臭 ， 以备不时之需 。
【生蒜头吃了有什么好处和坏处 大蒜吃多了有什么副作用？】OK ， 关于大蒜的副作用和大蒜的副作用大蒜的功效与作用的内容到此结束了 ， 希望对大家有所帮助 。
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