辅食添加顺序


辅食添加顺序

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纯母乳喂养的宝宝 , 在4-6个月的时候 就应该要开始添加辅食了 , 否则会影响宝宝营养均衡吸收和生长发育 ,  那添加辅食的顺序也是非常重要的 , 那添加辅食的正确顺序应该是什么呢
方法/步骤
满4个月后 , 最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉) 。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食 , 其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素 , 其它辅食所含营养成分都不全面 。这样孩子就可获得比较均衡的营养素 , 而且胃肠负担也不会过重
孩子6个月后 , 米粉内可加入一些蔬菜泥 。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后 , 可以加上少许菜泥 。而且添加的顺序 , 以循序渐进为原则 , 先试用三天 , 如果三天内没有任何的意外不适的话 , 就可以正常添加 , 而且建议一次一样 , 不要掺杂太多
7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥 。鱼汤应该再晚些 , 以防过敏 。蛋黄的时候也可以先少量试加 , 很多宝宝对蛋黄以及肉泥 , 都有过敏的现象 , 一旦出现过敏症状应立即停止喂养
大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养 。孩子进餐时间应该维持在30分钟以内 , 二十分钟左右为宜 , 过长很容易养成孩子边吃边玩的习惯 , 时间过短避免宝宝吃不饱的情况
注意事项
【辅食添加顺序】 在辅食添加过程中要严格贯彻宝宝的反应 , 以免出现过敏影响宝宝健康 , 过程中要区分 , 宝宝是添加辅食过敏 , 还是因为母乳喂养当中 , 宝妈饮食而导致的宝宝过敏 , 一旦出现过敏现象 , 要立即停止喂养 , 病情六个月之后才可以再次尝试喂养

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