碗燕开碗即食的燕窝 。可以加热吃的，但是温度不要过高，不然里面的营养成分就损耗了 。加热的时候用热水蒸，最好不要用微波炉加热，容易对燕窝的营养产生一定的破坏 。
燕窝，就是燕子的窝 。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝 。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分 。主要产地菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多 。
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