丝瓜的功效与作用禁忌
丝瓜的功效与作用禁忌 ， 丝瓜是夏季的一种蔬菜 ， 丝瓜具有美白祛疤 ， 清热凉血 。排毒护肝等多种功效 ， 而且口感柔软清爽 ， 因此男女老少都喜欢吃 ， 来看丝瓜的功效与作用禁忌 。
丝瓜的功效与作用禁忌1
丝瓜的功效与作用
1、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高 ， 每百克中就含8毫克 ， 可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2、增强心肌
丝瓜中含有皂苷类物质 ， 这类物质只存在与参类药材中 ， 就有强效的强心作用 ， 主要是增强心肌的功能 。
3、抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用 ， 在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸 ， 其有很强的抗过敏功效 。
4、治月经不调
丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药 ， 它可以帮助女性调理月经不调 ， 尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用
5、排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C ， 能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质 ， 促进免疫细胞活性 ， 除了具有美容功效以外 ， 还能给肝脏解毒 ， 有效预防癌症和动脉硬化 ， 提高免疫力 。
6、增强免疫力
丝瓜中含有干扰素诱生剂 ， 能刺激人体产生干扰素 ， 并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高 ， 促进人体内免疫蛋白的合成 ， 增强人体的免疫功能 。
丝瓜的禁忌
1、不能多吃
丝瓜性寒 ， 具有滑肠制泻的租用 ， 脾胃虚寒的人要慎吃 。丝瓜也不适合大量食用 ， 食用过多损伤阳气 。一天建议吃1到2根足以 。
2、禁忌人群
体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜 ， 因为丝瓜性寒 ， 进食过多可能会加重体虚现象 ， 导致腹泻加重 ， 还会引发一些胃肠道问题 。
3、相克食物
丝瓜不能和白萝卜一起吃 ， 会伤元气 ， 导致男性导致阳痿、早泄 ， 甚至引发糖尿病 。还有 ， 丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻 。
相信大家阅读完文章后 ， 对丝瓜的功效与作用禁忌已经有了更多的认识了 ， 希望能够对大家有所帮助 。
丝瓜的功效与作用禁忌2
丝瓜的功效与作用
1、美白祛斑
现在有很多丝瓜水护肤品 ， 可见丝瓜的美容功效还是非常不错的 ， 食用丝瓜有滋润、保护、细嫩皮肤 ， 延缓皮肤老化 ， 祛斑等功效 ， 对我们的皮肤来说是不错的食疗佳品 ， 在丝瓜藤和茎的液汁中还有保护皮肤弹性的物质 ， 可以预防、消除皱纹 。
2、产妇下奶
很多产妇朋友应该都有吃过丝瓜来下奶 ， 这时因为丝瓜中的丝瓜络有不错的`催乳作用 ， 丝瓜络是丝瓜的果实的维管束 ， 有通行经络、凉血解毒的作用 ， 常见的吃法就是将丝瓜络和肉一同炖汤 ， 产妇食用之后有催乳的作用 。
3、补充维生素C
丝瓜中含有大量的维生素C ， 比很多水果蔬菜的含量都要高 ， 我们日常生活中适量的食用丝瓜可以补充人体所需的营养物质 ， 除了可以美容之外 ， 还能给肝脏解毒 ， 可以预防因缺乏维C导致的坏血病 ， 对于各类维生素C缺乏症也可有效的预防 。
4、清热凉血
丝瓜是凉性的食物 ， 有着清热凉血、化痰解毒的功效 。适合热病患者食用 ， 可以有效缓解身体发热、心情烦躁、口渴等症状 。也很适合在炎热的夏季食用 ， 有生津止渴 ， 清热凉血的作用 。
5、强心健脑
丝瓜中含有皂苷类物质 ， 很多参类的药材中才含有这种物质 ， 有强效的强心作用 ， 可以增强我们心肌的功能 。此外 ， 丝瓜中维生素B等含量高 ， 有利于小儿的大脑发育及中老年人大脑健康 。
丝瓜的食用禁忌
1、禁忌人群
一般人群都可以食用丝瓜 ， 孕妇和月经不调的女性食用丝瓜有好处 ， 但丝瓜性寒 ， 不适合脾胃虚寒、经常腹泻的人群食用 ， 食用过度会加重身体的不适 。
推荐阅读
- 《绿豆汤冲鸡蛋的功效作用》
- 花椒树的根腐病怎么防治 怎么防治花椒根腐病？
- 二减根号三等于多少二减根号三等于几
- 怎么根据八字看五行
- 香雪兰烂根了怎么办「香雪兰烂根怎么回事」
- 熊胆汁的功效与作用 熊胆汁主要有什么功效
- 兰蔻小黑瓶功效 兰蔻小黑瓶功效有哪些
- 麸炒枳实的功效与作用 麸炒枳实的禁忌
- 滇红金针茶的功效与作用 滇红金芽的功效与作用
- 小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾的营养价值及功效是怎样的？