孕前疫苗要计划好：怀孕期间孕妇的免疫系统相对脆弱，如果感染了病毒，也会殃及宝宝的免疫系统，因此，备孕女性应该提前计划好孕前疫苗的注射事项 。1.乙肝疫苗，乙型肝炎的重要传播途径之一是母婴传播 。如果一旦传染给孩子，85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者 。因此，提早注射乙肝疫苗非常重要 。从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针 。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9至10个月进行注射 。2.风疹疫苗，风疹病毒通过呼吸道传播，如果怀孕时感染风疹，会出现先兆流产、死胎等严重后果 。也可能导致胎儿出生后出现先天性畸形、耳聋等 。所以，最好的办法是孕前注射风疹疫苗 。注射时间大约为孕前5至7个月，注射后3个月之内要避免受孕 。
算准时间马上好孕：一、基础体温测试表提早记掌握排卵规律对想做父母的人来说非常重要，而熟知排卵规律最好的办法是坚持测量“基础体温” 。一般来说，提前1年坚持记录体温变化能更准确地掌握排卵规律 。基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温 。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期;来月经之后，体温则相对较低，处于低温期 。如果在24小时之内，体温增高了0.3℃～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态 。由于卵子的寿命大约为24～48小时，而精子的寿命可达到72小时，所以，在排卵前2天开始AA，“孕”气最好 。二、月经排卵可以算，如果起来后总是不记得测体温的女性朋友，也可以通过月经期推算排卵期 。一般月经规律的女性排卵期多在下次月经前14天左右 。月经不规律的女性也可以运用计算公式大致算出排卵期：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天，在采用此公式计算之前，要求连续8次观察、记录自己的月经周期，得出月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示排卵期的开始和结束时间 。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天) 。假如：某一育龄女性前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天=28天-18天=10天，排卵期最后一天=30天-11天=19天，即：这位女性的排卵期开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天 。当然备孕女性也可以在医院采用b超测卵泡加上排卵试纸确定排卵日 。
考虑周全好孕跑不掉：一、制定新的财政计划，孩子的到来不仅为家庭制造一份欢乐，家庭经济状况更是在怀孕前应考虑的问题之一 。有人说“养一个孩子等于供一套房子”，的确，从产前第一次检查起父母就要开始为宝宝支付各种费用了，所以最好在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕 。二、为将来宝宝的出生找一家信得过的医院，应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院 。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务 。三、加入志同道合的小团体，医生能提供准确的生育知识，但是孕妇内心的情感则需要与朋友来分享 。等备孕成功后女性被晨吐、激素水平骤变等情况带来的种种不适所困扰的时候，身边有那些已经做了妈妈或将要做妈妈的人就不会感到孤独或者沮丧，这种支持和帮助是丈夫代替不了的 。所以备孕成功的女性可以加入妈妈网或者一些专门为准妈妈开设的学习班，在一个充满关爱的团体结识更多妈咪朋友 。
注意事项
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