1、地方：需要准备一个清洁、明亮、空气流通并无噪音干扰的空间 。
2、运动器材：准备像垫子、拼凑型海绵方砖、健身球等小型辅助运动器材 。
3、服装：准备吸汗、透气、舒适、合身的服装 。
【第一次练普拉提,需要准备什么 练习普拉提需要准备什么东西？】
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