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1茯苓一天吃多少更好 茯苓一天吃5克就可以1、茯苓一天吃5克就可以，药剂里应用根据需要，可以用到10-30g 。如果日常打粉保健祛湿，一次5克就可以 。
2、茯苓，性味甘淡，平，具有利水渗湿，健脾宁心的功效 。这种中药经常用在些健脾和利水的处方中，最经典的是中成药参苓白术散散，五苓散 。
3、现代药理研究认为，茯苓具有增强免疫力，抗肿瘤，保肝等方面的作用 。现在人们在养生保健的时候，也会用茯苓作为一种食疗成分 。
文章插图
2茯苓粉每天吃多少每次10克左右 。
适应人群
茯苓适宜于一般人群 。
尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者 。
食用注意
肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服 。忌米醋 。
3茯苓粉一次服用多少克茯苓是临床上比较常用的一种中药，是一种药食两用的药物 。具有利水健脾，宁心安神等功效 。可以每天取十克左右的茯苓粉进行服用，茯苓粉不溶于水，一般用开水冲服或者是熬粥，也做成面食食用 。茯苓粉含有丰富的维生素，微量元素，可以用于脾虚泄泻，血脂高，肥胖患者等，同时如果长期服用，具有美容养颜减肥等功效，服药期间尽量少吃一些过度寒凉油腻的食物 。
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