白领怀孕后如何进行乳房保健

【白领怀孕后如何进行乳房保健】

白领怀孕后如何进行乳房保健

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女性在怀孕之后,在受精卵形成的那一刻,乳房就会开始发生一些列的变化,为日后乳汁的分泌准备着 。所以女性在孕期的时候应注意做好乳房的保健工作,好好地护理乳房,这样有助于分娩之后能顺利地分泌乳汁,进行母乳喂养 。女性孕期乳房保健怎么做?下面一起来看看都有哪些应该注意的事项,有哪些正确护理乳房的方法 。
方法/步骤
怀孕之后,女性的乳房会渐渐地变大,所以一定要注意更换内衣,并且选择有足够撑托力的内衣,但也注意内衣不要太紧,不要紧压着乳头 。使用清水和皂水清洗乳头和乳晕部位,将上面褶皱的地方擦洗干净,这样不仅可以使得乳房得到清洁,同时还可以渐渐地增强乳房的皮肤,让其变得结实耐磨,这样日后宝宝吸吮才不易破损 。
怀孕之后的准妈妈在做乳房保健的时候,应适积极地进行乳房的按摩,可在洗完澡之后进行正确的乳房按摩 。在每次清洗完乳头乳晕之后,可以拿热毛巾方在乳房上热敷,在热敷的同时可用手轻轻地按住,然后用手指的指腹以画圆的方式,在乳房的周围进行按摩,用拇指和食指压在乳晕边缘,然后轻轻挤压按摩 。
注意事项

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