文章插图
米是我们平时经常吃的粮食，不过我们最常吃的是大米，其实米有很多种的，而且每种米不仅口感有差别，对身体的作用也是大不同 。今天我们就来盘点一下具有一定的美容作用的米 。【美容养颜吃什么最好 3种米具有美容作用】黑米黑米是一种药食兼用的粮食，黑米营养丰富，有“世界米中之王”的美誉，又被称为“补血米”、“长寿米”、“药米”、“黑珍珠” 。中医认为，黑米性平，味甘，能开胃益中、健脾活血、明目 。古医籍中载其有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效 。所以经常吃黑米，人的气色会变好，尤其是脾胃虚寒、肾气不足的人，常吃黑米可以起到补气血的效果，气色变好人也变美 。
文章插图
薏米薏米大家都知道作用是祛湿，很多人气色不好，其实是体内的湿气在作怪，尤其是头发和脸很容易油腻，长痘痘的的 。经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，能消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤脱屑、皲裂、粗糙等都有良好疗效 。
粳米粳米是粳稻的种仁，是大米的一种 。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症 。粳米主要是滋补的效果，有些人身体虚弱，气色差的，常吃点粳米，也是起到改善气色的效果的 。
推荐阅读
- 2020年清明节出生的是什么星座,清明节出生的人叫躲脉吗？
- 夏天喝什么粥美容 只需两块钱养出人人羡慕的好皮肤
- 喝什么茶美容养颜排毒 早晨喝一杯皱纹全无
- 环球影城速通票是什么 环球影城快速通票多少钱
- 2020年农历四月初七日出生的孩子是什么星座？有什么特质？
- mojito是什么意思 Mojito是什么意思
- 丙三醇和甘油的区别 丙三醇甘油是什么主要用途
- 女人吃什么能美白祛斑 美容养颜的食物
- 梅花代表什么人 梅花代表什么人的精神品质
- 奀妹生孩子是哪一集 奀妹什么时候生孩子