你好 ， 很高兴回答你的问题 ， 以下回答仅供你的参考 。离婚率的持续升高早已经是个不争的事实 ， 这一方面是社会的进步和女性的崛起 ， 让那些在婚姻当中不幸福的女性有机会摆脱痛苦 ， 走向新生；
但另一方面也不乏冲动离婚又后悔的女性 ， 让自己陷入新的痛苦和人生困局 。
在我的咨询工作中 ， 有相当多的一部分女性都是徘徊在要不要离婚的边缘；
不离婚过不了心里的坎 ， 痛苦纠结 ， 也没有能力改变现状；
离婚呢又不甘心 ， 还有对未来的不确定和恐惧 ， 让她们无法迈开脚步 。
面对这样的来访者 ， 我常常会给她们讲一句话：
离婚不是目标 ， 不离婚也不是目标 ， 我们的目标是你的幸福和快乐 。如果你决定不离婚 ， 要有能力把这个婚姻调整到你想要的幸福舒适的状态；如果你选择离婚 ， 你要能够头也不回迈向新生活 ， 不会后悔和不甘心 。
在真实的生活当中 ， 做到这一点并不容易 。
过不好又离不了 ， 或者是离婚又后悔的女性朋友有很多 ， 看着她们把大部分的精力都用在纠结、内耗 ， 甚至是自我攻击上 ， 疲惫不堪；我会觉得特别心疼 。
结婚的时候 ， 我们都渴望能够像童话故事那样 ， 从此幸福快乐地生活在一起；
但我从来没有见过任何一段幸福的婚姻是没有经历过痛苦和磨合 ， 不需要付出任何努力就可以拥有的 。
我见证过许多走到离婚边缘 ， 又起死回生 ， 变得比从前更亲密和幸福的婚姻 。
我也见证过不少女性朋友离开渣男或者是一段痛苦却根本无法改变的婚姻 ， 浴火重生 ， 重展笑颜的故事 。
那如何判断要不要离婚呢？女性朋友们可以参考这三点：
1、夫妻之间有没有感情基础？
夫妻结婚的动机很重要 ， 是自由恋爱 ， 被彼此的魅力所吸引 ， 两个人之间有爱的能量的交换；
还是说只是到了年龄 ， 出于父母的压力 ， 为了结婚而结婚 ， 彼此没有吸引力 ， 也没有特别的期待 。这两者之间是有很大区别的 。
两个人有感情基础 ， 彼此都有过很多爱的投入 ， 这就是你们婚姻的原始资本 ， 在危难时刻是可以拿来用的 ， 帮助你们把爱的初心找回来 ， 让婚姻重回正轨 。
反之 ， 如果婚姻本来就可有可无 ， 甚至是被逼着结婚 ， 本来就不太喜欢对方；
这样的婚姻很难起死回生 ， 对双方无益、无情、无爱 ， 没有什么保留的价值 。
2、夫妻婚姻共同体发育的程度如何？
婚姻共同体的发育是指从结婚开始 ， 你们为这个婚姻投入了多少 ， 有没有共同完成一些事情 ， 比如一起努力赚钱 ， 买房买车 ， 装修房子 ， 布置小窝；
融入到对方的生活圈和亲友圈；共同生孩子 ， 养育孩子；一起做饭、看电影、旅行、甜蜜相拥 ， 制造爱的美好记忆 。
相知相爱的时间越长 ， 彼此对婚姻和感情的投入越多 ， 你们婚姻的共同体发育就越好 。
这样的婚姻 ， 双方往往更愿意投入时间去修复 ， 也更容易被修复 。
我经手过一个这样的案例 ， 两个人恋爱结婚十年 ， 一双儿女 ， 共同打拼出来的房子、车子；
丈夫当时出轨已经搬出去和小三同居了 ， 最后我们还是利用这些资源把这个婚姻挽回了 ， 打开心结后 ， 两个人的婚姻过得很好 。
3、夫妻之间的冲突和矛盾有没有解决的可能？
夫妻之间的感情恶化 ， 往往都是由冲突和矛盾引起的 ， 比如生活习惯、消费观念的不一致；
对孩子的教育冲突 ， 不会处理婆媳矛盾；人生规划不一致 ， 以及婚外情等等 。
这些大部分都是可以解决的 ， 也有一些是无法解决的 ， 那就会不断侵害夫妻感情 ， 增加你的痛苦 。
曾经有一位女性来访者 ， 家庭经济条件非常优渥 ， 丈夫身价千万以上；
他对妻子非常大方 ， 对一双儿女也是尽可能陪伴；
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