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每个人都有自己的口味偏好，也有自己喜欢吃的食物，皮皮虾鲜香嫩滑，很多人都喜欢吃，怀孕期间最嘴馋 ， 那么这皮皮虾孕妇能吃吗？皮皮虾孕妇能吃吗皮皮虾孕妇能吃 。
皮皮虾营养丰富，汁鲜肉嫩，味道鲜美，虽说是海鲜，但是对孕妇来说却不是禁忌食物，皮皮虾尤其适合大病初愈及身体虚弱的人群，作为营养补充品使用，怀孕期间也需要补充大量的营养成分，因此，孕妇可放心食用 。
孕妇吃皮皮虾的好处预防心血管疾病 皮皮虾的矿物质含量很高，尤其是镁含量较高 ， 镁有调节心脏的作用 ， 能减少血液中胆固醇的含量 ， 保护心血管 ， 预防动脉粥样硬化 ， 并且还能扩张冠状动脉，可预防妊娠高血压 。
滋补通乳 中医认为 ， 虾肉有补肾壮阳 ， 通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用 ， 对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。孕晚期的孕妇可用过食用皮皮虾促进乳汁的分泌 。
满足口味 皮皮虾肉质很少，但是却极鲜，因此，皮皮虾吃的就是鲜，孕期的女性很馋，尤其是对喜欢吃皮皮虾的孕妇，能满足下鲜美的口味 。
孕妇吃皮皮虾的注意事项1.孕妇吃皮皮虾一定要保证皮皮虾的质量，不建议在外面吃 ， 最好自己购买新鲜鲜活的虾回去自己做 ， 避免食用到死虾，变质虾 。
2.皮皮虾也含有一定量的五价砷，在食用皮皮虾时不能食用维生素C含量高的食物，可产生毒性物砒霜，危机自身和胎儿健康 。
3.孕妇吃皮皮虾避免使用过多的调味品，尤其避免辛辣刺激性调味品 。、
孕妇怎么吃皮皮虾清蒸皮皮虾 1.皮皮虾洗净放入容器,加入盐,白糖,料酒腌制10分钟左右,备用，青椒洗净切丝备用 ， 另取一个小碗,倒入醋,加入姜末,葱末,香油备用 。
2.蒸锅中放适量的水 ， 大火烧开，皮皮虾用盘子装好，放入蒸锅中，蒸5分钟即可 。
3.起锅放入适量的油,烧热,放入花椒爆香,关火,浇在虾身上,即可 。
【皮皮虾孕妇能吃吗】
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