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胃病给很多的朋友健康带来很大的影响 ， 为了让胃病尽早健复 ， 我们在饮食上多多注意是很有帮助的 。那么 ， 胃病患者饮食要注意哪几点？下面就让我给大家详细的介绍一下 。
方法/步骤
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化 ， 会加重消化道负担 ， 多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高 ， 对健康不利 。
【胃病患者饮食要注意哪几点】少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。
少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
补充维生素C：维生素C对胃有保护作用 ， 胃液中保持正常的维生素C的含量 ， 能有效发挥胃的功能 ， 保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此 ， 要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
规律饮食：研究表明 ， 有规律地进餐 ， 定时定量 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
定时定量：要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时 ， 到了规定时间 ， 不管肚子饿不饿 ， 都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。
细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃黏膜有保护作用 。
避免刺激：不吸烟 ， 因为吸烟使胃部血管收缩 ， 影响胃壁细胞的血液供应 ， 使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒 ， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
注意事项
胃病患者饮食要注意哪几点？通过我给大家的介绍 ， 希望广大胃病患者要引起重视 ， 健康的饮食 ， 才能保证我们胃的健康 ， 如果出现了胃病疾病 ， 更要养成饮食的好习惯 ， 才能让胃病尽快恢复健康 。
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