文章插图
糖尿病对于我们来说并不陌生 ， 现在不少的朋友患有糖尿病 ， 给广大朋友的幸福生活带来很大的影响 。那么 ， 糖尿病怎么吃比较好？下面就让我们给大家详细的介绍一下 。
【糖尿病怎么吃比较好】方法/步骤
日常生活中不能够吃的食物 糖尿病患者有一些不能吃的食物 ， 尤其是含糖量高的食物 ， 比如每100克水果中含糖量高于20克的水果 ， 包括红枣、红果 ， 特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果 ， 以及果脯应禁止食用 。含糖量特别高的新鲜水果 ， 如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。
柚子对糖尿病有好处 柚子属性寒 ， 味甘、酸 ， 具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛的效果 ， 而且主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症 ， 据实验证明：柚子有抗炎作用 ， 其成份是柚皮甙 ， 对病毒感染还有抑制作用 ， 同时 ， 有人认为柚子新鲜果汁中 ， 含有胰岛素样成分 ， 能降低血糖 ， 保护心血管的作用 ， 糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食 。
补充维生素C 糖尿病患者可以根据天气的燥热程度选择一些生津润燥、清热通便的果蔬 ， 如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等 ， 因其所含的维生素C、维生素B及无机盐、纤维素等可改善燥气对人体造成的不良影响 ， 滋肾润肺 。
注意事项
糖尿病怎么吃比较好？通过本文的介绍 ， 希望对广大朋友有所帮助 。健康饮食专家提醒广大朋友 ， 如果出现糖尿病 ， 一定要积极的去医院治疗 ， 以免病情严重 ， 给息怕健康带来很大的危害 。
推荐阅读
- 干式变压器额定电流怎么算 变压器额定电流怎么算
- 牛肉菜椒怎么炒好吃，牛肉炒辣椒怎么炒才嫩？
- 江西伟雄建设工程有限公司赣州分公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 糖友可以吃哪几种零食
- 口红吃饭的时候要擦掉吗 吃饭前怎么处理口红
- 夏天肠胃不好怎么办
- 今日头条金币怎么关闭 今日头条金币怎么计算
- 涂过期的口红会怎么样 怎么判断口红是否过期
- 苏民峰八字算命怎么算揭秘
- 面霜太油了会堵塞毛孔吗 面霜太油了怎么办