【薏米赤小豆汤】
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薏米赤小豆汤是常见的祛湿利尿、消肿解毒的食物，适宜湿热、水肿的人群食用，有粉刺、色斑的人群食用还能够改善皮肤，一起来看看做法吧！食材主要食材：赤小豆200克 。
其他食材：薏米100克，红糖适量 。
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做法步骤1.将薏米、赤小豆洗净泡2小时 。
2.把材料倒进电饭锅煮开，煮开后打开盖子继续煲2小时 。
3.加入适量红糖煮2分钟，再焖多10分钟左右就可以吃了 。
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功效祛湿利尿、消肿解毒、降血脂、降血压、改善色斑粉刺 。
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成果图
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