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【洗过澡体重会下降吗 洗完澡后体重会减轻吗】1、洗澡前后体重出现一斤的误差也是正常的 。可以恢复的 ， 建议你不必担心 。减肥主要是控制饮食 ， 以及要适当的运动 。坚持一段时间就会有效果 。要避免口服含脂肪高的食物及含糖量高的食 。
2、建议在测量体重时 ， 早晨起来空腹 。平时除了日常生活 ， 饮食清淡减少以外 ， 可以适当的多吃些水果蔬菜 。配合体育锻炼 。
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