文章插图
凉拌贡菜一道非常受欢迎的菜式,它的外观青翠,口感香脆,且营养价值丰富,因此深受大家的喜欢 。贡菜怎么凉拌好吃材料:贡菜、葱、白芝麻、盐、鸡精、香油、糖、生抽
做法:
1、取适量贡菜提前用温水浸泡发开,浸泡时间约25-30分钟(冷水浸泡时间长,但是口感更好 。可在做菜前一天就浸泡 。),然后洗净捞出 。
2、锅内放水烧开倒入贡菜烫一下,捞出沥干 。
3、把贡菜整理好放在案板上,切断约三到五厘米 。取葱切断,成细丝备用 。
4、白芝麻拣去杂质,放入锅内,在小火上慢慢炒至酥香待用 。
5、把适量盐,鸡精,香油,糖,生抽以及一点点开水放入碗内调匀成调料汁,均匀的淋在盘内的贡菜上,然后撒上炒香的白芝麻,吃时拌匀既可(调料可自行配制,依个人口味添加 。)洒上葱丝,就完成了 。
文章插图
凉拌贡菜的注意事项卫生要主意 由于夏季气温较高,微生物繁殖特别快,是消化道传染病易于流行的季节,因此,制作凉拌菜所用的器具如菜刀、菜板和容器等均应十分洁净,使用前应用开水烫洗,切忌用切过生肉的菜板和菜刀切蔬菜 。
杀菌要抓好 贡菜在吃之前最好用淡盐水浸泡30分钟,可以最大限度地减少农药残留 。做菜时放点醋、蒜和姜末也能起到杀菌的作用 。生姜中的姜素、大蒜中的蒜素还有很强的抗氧化功能,能够延缓衰老和抗辐射 。
进食要在当天【贡菜怎么凉拌好吃 贡菜凉拌怎么做】 贡菜最好是新鲜的,有些蔬菜在冰箱里放了一段时间后,会失去本身甘甜的滋味和脆嫩的口感,营养成分也会有一定的损失,不适宜再做凉拌菜 。做好的凉拌菜由于很容易变质,最好在当天吃完 。
推荐阅读
- 如何把便签放到手机主题里 怎么把便签内容放到手机桌面
- 贡菜是什么菜 贡菜是莴笋吗
- 贡菜的功效与作用
- 贡菜炒鸡蛋怎么做好吃 吃贡菜有什么营养
- 藤县埌南陈金泉水果店_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 武清城关中学怎么样 衡山城关中学怎么样
- 本命年不顺怎么办
- 怎么才能拿到免费扣币 怎么进行操作
- 长尾鸡怎么折
- 灰指甲怎么办 灰指甲的治疗方法