羡慕嫉妒恨 ， 指对一些方面优于自己的人的不同程度由羡慕到嫉妒到恨 。
羡慕嫉妒恨 ， 这一固定短语最早出现北京女作家赵赵的小说《动什么 ， 别动感情》里 ， 第一次被媒体广泛引用是在2009年 。这个短语不仅强化了中心词“嫉妒”的表达效果 ， 还包含了嫉妒的结构层次和来龙去脉 。这类短语把同义词或近义词反复叠加 ， 通过紧凑、复沓的形式 ， 表达鲜明、强烈的情感 ， 追求一种奇特、夸张的效果 。
羡慕嫉妒恨是什么心理
1.羡慕是一种正常的心态 。
人们总会羡慕那些与自己的生活没有交集 ， 对自己没有任何影响比自己优秀很多的人 。
比如明星的容颜、大佬的资产、伟人的智慧 ， 他们越靓丽越有能力 ， 人们会越羡慕 ， 羡慕中还带着一种祝福 ， 希望对方能越来越好 。
2.嫉妒是一种攀比心态 。
对于自己周围的人 ， 与自己的工作、生活产生交集的人 ， 人们往往会产生嫉妒心理 。
攀比心理会让人们产生很强的嫉妒心理 ， 大家都是一个层次的人 ， 为什么你突然就比我过得好了？同样是辛苦带孩子 ， 为啥你的孩子比我的孩子优秀？
3.恨是一种不正常的心态 。
这是从极度的嫉妒中产生的一种心态 ， 觉得原本各方面都比自己差的人突然间暴富了 ， 自己内心不能接受这种变化与差距 ， 心中暗暗希望发生一些事来改变这种情况 。
怎么避免羡慕嫉妒恨
1.识人心 。人们的普遍心态是“希望别人过得不好 ， 即使别人过得好 ， 但不要比自己过得好” ， 看到别人过得不好 ， 会很自然很坦然 ， 或安慰、或旁观、或幸灾乐祸；看到别人过得比自己好 ， 总是羡慕嫉妒恨 ， 总会无语问苍天 ， 他哪里比我强 ， 总要找到自己比他强的方面 ， 那怕一丝一毫 ， 也能让自己心里安慰一些 。人之初性本善 ， 还是性本恶 ， 没有定论 ， 人其实都是自私的利己主义者 ， 了解人心常态 ， 自然也就释然了 。
2.做人低调 。做人低调 ， 做事高调 ， 得势且饶人 ， 失势不失落 。过得好不炫耀 ， 过得不好不外露 ， 没有一个人会同情比自己强大的人 ， 那怕他再值得可伶 ， 人们只会同情比自己弱小的人和事 ， 人的本心都是越强的人在自己眼里越不服气 ， 你甚至希望他有落魄的一天 。适度的谦虚 ， 别流露出你过得比他好太多 ， 那怕是亲朋挚友 ， 有时候谎言比实话更加有用 ， 要学会适度将内心掩藏 。
3.不去攀比 。“没有对比就没有伤害” ， 伤害源于攀比 。所有的询问都是带有攀比的色彩 ， 你如果回答的超过他的话 ， 他就会心生嫉妒 ， 考了多少分？房子多大？工资多少钱？孩子混得怎么样？表面关心 ， 仔细想想 ， 你会发现真的伤人 ， 他问的问题 ， 你觉得他希望你怎么回答？这就是人性的弱点 ， 每个人都不希望别人过得比自己好 ， 尤其是身边认识的人 ， 他们希望你过得比他差 ， 这是他希望的真实想法 。
世事洞明皆学问 ， 人情练达即文章 。人们的心里问题源于不安全感 ， 源于自私的利己主义思想 ， 根深蒂固 。所以与人相处 ， 贵在知己知彼 ， 防止自己无缘无故被黑 ， 人们只有利益一致才能互惠互利 ， 大多情况下 ， 不是敌手就是竞争对手 ， 所以要学会“伪装” ， 静坐常思己过 ， 闲谈莫论是非 ， 高调做事低调做人 ， 不去招惹是非、遭人嫉妒 ， 建好“防火墙” ， 左防对手嫉妒打压 ， 右防小人暗箭伤人 。
【羡慕嫉妒恨下一句是啥 羡慕嫉妒恨】
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