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黄桃是我很喜欢吃的一种水果 ， 我最近由于健康需要补充维生素c ， 因此想吃黄桃进行补充 ， 那么黄桃维生素c含量高吗？黄桃含铁量高吗？黄桃维生素c含量高吗不高 。
黄桃中是含有一定维生素c的 ， 但维生素c含量并不是很高 ， 大约每100克黄桃中 ， 含有的维生素c只有9毫克左右 ， 所以说黄桃的维生素c含量并不高 ， 并不能只依靠黄桃补充维生素c 。
黄桃含铁量高吗比较高 。
【黄桃维生素c含量高吗 黄桃含铁量高吗】 虽说黄桃的维生素c含量比较高 ， 但黄桃中的膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分含量是很高的 ， 其次就是铁、硒、锌、钙等多种微量元素含量也比较高 ， 在水果是排名是比较好的了 。
黄桃的营养价值是什么黄肉桃就是黄桃 ， 隶属于蔷薇科桃属 ， 因肉为黄色而得名 ， 味甘酸性温 ， 其中含有丰富的含有丰富的抗氧化剂 ， α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等；其次膳食纤维、铁钙及多种微量元素高于其他水果 ， 是果中之王 ， 适量食用具有一定生津止渴、养阴补虚以及美容养颜等功效作用 ， 在生活中是比较受欢迎的 。
白癜风可以吃黄桃吗可以 ， 但要适量 。
白癜风是由皮肤变异性感染而形成的 ， 饮食要注意含维C丰富的食物应尽量少吃 ， 而黄桃中的维生素c含量较低 ， 因此对于白癜风患者来说 ， 是可以进行适宜黄桃的 ， 但要注意不易过量食用 ， 避免加重或者诱发病情 。
对于白癜风患者来说 ， 生活中建议多吃动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物 ， 这样有利于病情恢复 。
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