金银花我们常用的有鲜品和干品二种，各超市、药店都有售卖，大家使用它并不陌生，都知道它有清热解毒的效果，嗓子痛、轻微的发热感冒都用金银花冲泡当茶饮，更要知道其所以然 。
像金银花这一类有明显寒性的花类，我们不能随意、广泛的过度用，最好有“节制”、恰当的用！
--金银花怎样食用，每次用多少？--
金银花的食用的方法多样，我们可以调换着用，冲泡、制作饮料、做粥，掌握好量，每次都要根据需要和搭配，来确定适当的量，最好在10-20克之间 。
金银花属于寒性的花类，民众自我食用的比较多，很多人没有搞清楚自己是寒性和热性体质茫然用、大量用是伤身体的 。如果真的出现风热一类的感冒、咽痛、咳嗽等，在使用量范围内食用，“中病即止”，也就是好转的话，马上停用，不可当“干粮或主食”一般用，也不可以吃起来没完 。
--金银花食用方法？3种--
这里介绍3种方法，6个方例，具体了解一下金银花的食用和用量 。
1、金银花茶
这种食用方法对于咽痛比较好 。
做法：把金银花和白糖各18克，用开水浸泡后，凉后当茶饮，有一定的清热防暑功效 。
2、蜜糖银花饮
此方可以每天喝1剂，代茶频频饮，适用于患有咽炎者 。
做法：将30克金银花煎成汁，去渣，凉后把50克蜂蜜加入融化后即成 。
1、金银花粥
这款粥比较适合温病初起时有发热、咳嗽、咽痛等状况时用 。
【金银花怎样食用，每次用多少？】
做法：将金银花30克，水煎后去渣取汁备用；粳米50克，加清水后把金银花汁倒入，樱桃煮成稀粥食用 。
2、银菊二花粥
比较适用于风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压等 。
做法：将10克金银花、10克菊花洗净后焙干共研末，粳米加水后煮成粥，下入二花末、白糖调匀分二次服用 。
1、银贝雪梨汤
选用的食材都有止咳化痰作用，加上清热的金银花，达到治疗痰热咳嗽的作用 。
做法：把100克雪梨洗净去皮、核，切片；6克贝母打碎；跟15克金银花和适量白糖一起上笼屉隔水炖熟，吃梨喝汤 。
2、山楂银花汤
采用跟山楂搭配的方法制作汤汁后，用于高血脂喝肥胖者服用 。
做法：将30克山楂、12克金银花洗净沥水后入锅炒，加白糖，炒出成蜜饯，用开水冲泡服用 。
金银花除了与上述食材搭配，还可以跟薄荷、桔梗、薏米、冬瓜子、杏仁、蒲公英等一起合用，共同发挥清热解毒、消疡散肿等作用，对于老年带状疱疹、急性乳腺炎等也有一定的治疗作用 。食用的量不宜大，服用日期不可过长！
文章到此结束，如果本次分享的金银花的吃法技巧和金银花应该怎么吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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