蔬菜汤的做法蔬菜汤

2023-03-10 生活百科

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最近体重有些增长。入秋了，天也冷了，就适合做点汤喝。暖胃又瘦身。
By 馥瑜芳香
用料番茄 1个金针菇 100克小白菜 150克豆腐一小块盐少许小葱少许大虾只海带结 5个玉米粒 50克酱油少许黄豆酱少许
做法步骤

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1、大虾洗净去虾线，虾须剪掉，留一半的头。为了后面炒出虾油。

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2、西红柿切成小块。

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3、小白菜洗净备用。

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4、金针菇去掉根部洗净备用。

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5、我是买的成袋的冷冻玉米粒。用多少取多少很方便。

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6、热锅倒油，中火，放入切好的西红柿。炒至西红柿变软，约一分钟左右，放入一半的大虾，翻炒至出虾油，约两分钟左右，加水末过食材。

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7、加入金针菇，豆腐等食材

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8、五分钟之后加入海带结，玉米粒等

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9、两分钟后，加入小白菜。
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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