运球，不是怎样拍的问题，而是怎样收的问题，姿势你可以看男篮姿势 。首先要用力，这样球弹回来才有力，你才可以讨论怎么收的问题 。
不要在球的更高点收球，你需要体会球的冲击力在你手里慢慢消失的感觉，这段时间你是可以黏住球的 。
运球不能低，别学某些人弯着腰低着头运球，身子抬起来，如果你觉得够不到球，那么就用力 。如果不接球，球要弹到你的肩膀 。
投篮主要是用腿部的力量，向上发力 。你可以先蹲下去，站起来的过程中顺势投球，你能感到手几乎不用力 。投篮最后左手辅助手侧对篮筐，右手自然向篮筐伸直，指向篮筐 。
篮球是千变万化的，一种假动作可以与其他的动作衔接，比如你做完in and out之后对手并没有吃晃，你还可以衔接胯下或者变向，令对手眼花缭乱，不知所措 。篮球场上的过人高手往往都非常擅长于动作的衔接，看起来如同行云流水一般 。
还有很多的运球可以上网找找视频，有很多内容的，我现在也是在运球当中，这些基本运球都要练得非常熟悉才好 。只有有这些练熟了之后再练那些突破性动作才会更加容易，更加轻松 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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