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在这个信息爆炸的年代 ， 电脑已经成为了我们生活必不可少的一部分 ， 甚至有的人一休息放假恨不得整天都趴在电脑上 。但是电脑玩多了难免会造成头痛、头晕等问题 ， 下面就为大家介绍一下 ， 玩电脑头疼怎么办 。闭目养神既然长时间盯着电脑屏幕 ， 那么头痛是在所难免的 ， 可以尝试关闭电脑显示屏 ， 闭上眼睛静静的休息一会 ， 不仅可惜消除眼睛的疲劳 ， 还会让大脑休息 ， 进而缓解长时间呆在电脑边引起的头疼问题 。
开窗通风如果是在家里玩电脑的话 ， 建议将电脑搬到床边 。长时间呆在封闭的环境中难免会引发头疼 ， 及时的开窗通风不仅可以改善空气 ， 还能让你精神起来 ， 显著改善头疼问题 。
洗冷水脸【玩电脑头疼怎么办】 在电脑边坐久了难免会受到辐射 ， 如果玩游戏玩的太投入的话很容易造成脸部发热发红 ， 头疼的症状 ， 这时候建议去洗个冷水脸 ， 不仅能缓解面部的高温 ， 还能刺激神经消除疲劳从而缓解头痛症状 。
立刻上床休息如果长时间呆在电脑旁边 ， 甚至通宵玩电脑的话 ， 头疼是很正常的生理现象 。这时一定要果断上床休息 。只有身体得到了充分休息 ， 我们才能精神抖擞的过好每一天的生活 。
眺望远方还有的头疼症状是伴随着眼部疲劳产生的 ， 眼压过高势必压迫头部神经引起头痛 。这是最好起身去眺望远方半个小时 ， 不仅能够降低眼压缓解眼疲劳 ， 也消除了长时间呆在电脑边的头疼 ， 还欣赏了美丽的自然风光 ， 何乐而不为呢 。
可能患有感冒了天气寒冷时 ， 长时间坐在电脑前最容易得感冒 ， 进而导致头疼 。这时候应该及时测量自己的体温 ， 确认感冒后要多喝水多休息 ， 按时喝药 ， 一味呆在电脑前只会让你的病情越来越重 。
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