文章插图
姐姐前几天做了剖腹产，生下了一个小外甥，妈妈让我每天给姐姐煮一碗红豆汤给姐姐喝，说是喝了好的 ， 剖腹产后喝红豆汤有什么好处呢？养心清火从中医的角度看，红豆有养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观 ， 减少产妇终日闷闷不乐的情况，剖腹产后产妇可以适当的喝些红豆汤养护心情 。
补血益气红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的 。除了能够补血之外 ， 还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了 。
健益脾胃红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了 。这就是红豆发挥了健脾胃的作用 ， 产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲 。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的 。
消除水肿红豆具有祛湿消肿的效果 ， 因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条 。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的 ， 不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤 。
剖腹产后怎么吃红豆1.百合红豆粥 原料：适量红豆，百合 ， 大米，水和冰糖 。
做法：
1、提前把红豆浸泡上三小时，用开水把百合浸胀 。
2、将红豆 ， 大米和百合洗净，在电饭锅里加入适量水，把红豆 ， 大米和百合加进去，煮上40分钟 。
3、然后加入适量冰糖，加以小煮即可完成 。
功效：百合红豆粥味道甜美 ， 适合产后身体虚弱而胃口不佳的产妇食用，有利于增进产妇的食欲，帮助产妇补充营养元素 ， 提高产妇的身体免疫力，助于产妇补充精力，利于产妇的产后恢复 。
2.红豆黑米粥 材料：红豆50克 ， 黑米100克，大米20克 。
做法：
1、红豆、黑米、大米分别洗净后，用清水浸泡2小时 。
2、将浸泡好的红豆、黑米、大米放入锅中 ， 加入足够量的水，用大火煮开 。
3、转小火再煮至红豆开花，黑米、大米熟透后即可 。
【剖腹产后喝红豆汤有什么好处 剖腹产后怎么吃红豆】 营养功效：此粥可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血等，还可帮助新妈妈去除身体内多余水分 ， 是产后滋补佳品 。
推荐阅读
- 雪菊什么时候喝最好 孕妇能不能喝雪菊茶
- 小宝宝喝米粥长肉吗 米粉怎么喂养宝宝
- 百香果和柠檬泡水喝的功效与作用 百香果和柠檬泡水喝有什么功效与作用
- 缅甸便秘果能长期喝吗 缅甸便秘果能不能长期喝
- 男士喝红酒有哪些好处 喝红酒有哪些好处？
- 喝中药能不能吃羊肉炖萝卜 喝中药能不能吃羊肉
- 咖啡什么水温冲最好 咖啡怎么冲好喝
- 夜跑后可以喝酸奶吗 夜跑后多久喝酸奶比较好
- 红枣枸杞茶喝了有什么用 红枣枸杞茶喝了有什么功效
- 喝水时间表 喝水减肥法时间表