尿酸高不能吃什么鱼 尿酸高有什么不能吃的鱼


尿酸高不能吃什么鱼 尿酸高有什么不能吃的鱼

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【尿酸高不能吃什么鱼 尿酸高有什么不能吃的鱼】尿酸升高的人尽量少吃或不吃鱼类食物,如果要吃可以吃淡水鱼 。不能吃海鲜,动物内脏,啤酒,豆制品等等,还有包括牛肉,羊肉 , 猪肉等等,因为肉食动物当中含有中等量的嘌呤,对尿酸也有一定的影响 。
还要注意避免吃浓肉汤,火锅汤,鸡汤 , 要多饮水,每天饮水量2000毫升以上,能增加尿酸的排泄 。
得了高尿酸血症需要戒烟 , 特别是避免吸二手烟,要规律作息,增加体力活动,控制体重在正常范围 。

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